茶葉性味甘苦，微寒無(wú)毒。入心肺胃經(jīng)。有驅(qū)散疲勞，清思明目；生津止渴，利尿止瀉；治咳站喘，清熱解毒，消食減肥等作用。用于防治高血壓，高脂血癥，肥胖癥，冠心病，治療食積不化、瀉?。痪癫徽?，思維遲鈍；水腫尿少，水便不利；痰喘咳嗽等等。現(xiàn)代茶也被認(rèn)為有預(yù)防與抵抗放射性傷害的作用。
喝茶雖已是大多數(shù)人生活的一部份，但仍有幾項(xiàng)小細(xì)節(jié)應(yīng)注意及避免的：
【不宜飲隔夜茶】
曾有人認(rèn)為喝隔夜茶有減肥的功效，事實(shí)上這是相當(dāng)不健康的方式。茶湯放置過(guò)久易變質(zhì)、孳生細(xì)菌，造成消化不良或中毒的現(xiàn)象，所以隔夜茶應(yīng)棄置不用。
【不宜用茶服藥】
茶葉中所含有的單寧酸易與含有增血?jiǎng)┑乃幬锂a(chǎn)生變化，形成不溶解性物質(zhì)，影響吸收效果。
【不宜空腹飲茶】
濃茶中單寧酸含量很高，空腹喝下過(guò)多濃茶，就會(huì)抑制胃液分泌，造成食欲不振。
【睡前別喝濃茶】
茶葉所含的咖啡因有提神醒腦的功效，因此就寢前應(yīng)盡量避免飲用，特別是有腦神經(jīng)衰弱或失眠癥者。
【孕婦、兒童勿飲濃茶】
兒童及胎兒腦部發(fā)育尚未健全，飲用過(guò)多濃茶，易影響其腦部發(fā)育。
【勿用彩圖瓷壺沖茶】
由于茶本身帶有酸性，顏料或會(huì)在泡浸過(guò)程中溶于茶，增加含鉛量，所以不宜用印有彩圖的瓷壺或紫砂茶壺去泡茶。
【勿飲久泡的茶】
如果茶泡得太久，例如放置幾小時(shí)后才飲，不但失去茶香和味道變差，連茶葉中含有的維他命C和維他命B5群都會(huì)遭受破壞。再加上茶泡得太久或太濃，茶汁中的咖啡因積聚過(guò)多，會(huì)刺激身體。
【首泡茶不宜飲】
由于有部分茶葉的含鉛水平超逾中國(guó)安全指針，因此要防有害茶葉傷身，那就是沖茶時(shí)，將第一次泡茶的水倒去，以減少雜質(zhì)及污染物。
【食高蛋白食物后勿飲茶】
茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸一旦和蛋白質(zhì)結(jié)合，會(huì)產(chǎn)生一些鞣酸蛋白質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)減慢腸部的蠕動(dòng)，容易形成便秘，而糞便在腸內(nèi)滯留太久，身體有更大機(jī)會(huì)吸收到有毒物質(zhì)，對(duì)健康實(shí)有害無(wú)益。
1、視力：眼球晶狀體隨年齡增長(zhǎng)不斷變厚，男子50歲以后會(huì)逐漸出現(xiàn)明顯視力衰退和聚集不準(zhǔn)。
2、頭發(fā)：隨著年齡的增加，男性頭皮上毛囊的數(shù)量日益減少，頭發(fā)越來(lái)越稀，頭發(fā)的生長(zhǎng)速度也越來(lái)越慢，謝頂?shù)哪行栽絹?lái)越多。
3、心臟功能：男子20歲以后心臟在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)的調(diào)節(jié)能力越來(lái)越低。30歲時(shí)減少至140次，以后每增加10歲，心臟每分鐘最快跳動(dòng)次數(shù)減少10次。
4、聽(tīng)力：鼓膜變厚，耳道萎縮變窄，對(duì)音調(diào)的辨別能力尤其是高頻聲音的辨別越來(lái)越困難。這種狀況在60歲后變得日益明顯。
5、供氧及耐力：一個(gè)70歲男子的體力只及20歲男子的一半。
6、肺功能：胸膛骨骼越來(lái)越僵硬，控制呼吸的肌肉負(fù)擔(dān)越來(lái)越重。呼吸時(shí)有更多的有害物質(zhì)殘留在肺部。
7、脂肪：男子在25-75歲之間，體內(nèi)脂肪組織的比例增加將近1倍左右，且增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織里。
8、性生活頻度：性沖動(dòng)次數(shù)減少不可避免。據(jù)統(tǒng)計(jì)，25歲左右平均每年可達(dá)104次性高潮，50歲為52次，70歲時(shí)為52次，70歲時(shí)為22次左右。
9、陰莖勃起角度：30-50歲間男子勃起角度比年輕時(shí)略低，50-70歲間則明顯降低，心血管病是其中主要原因。
10、肌肉與骨骼：發(fā)達(dá)的肌肉逐漸萎縮軟弱，骨骼發(fā)生退行性變化。
