每天飲用綠茶或?yàn)觚埐杩深A(yù)防高血壓

　　烏龍茶走入尋常百姓家，而且如今患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)越來(lái)越大，但是飲茶可降低風(fēng)險(xiǎn)。日經(jīng)BP社報(bào)道  臺(tái)灣國(guó)立成功大學(xué)在美國(guó)醫(yī)學(xué)雜志《內(nèi)科雜志（Archives of Internal Medicine）》上發(fā)表了流行病學(xué)調(diào)查的結(jié)果——每天飲用120ml綠茶或?yàn)觚埐瑁▋H一杯熱水左右）、持續(xù)飲用1年以上者，可降低高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
　　該調(diào)查以1507名沒(méi)有高血壓既往史、20歲以上的男女為對(duì)象，其中600人有飲茶（綠茶或?yàn)觚埐瑁┝?xí)慣，連續(xù)1年以上每天至少飲用120ml以上的茶。
　　在調(diào)查飲茶量與血壓的關(guān)系時(shí)，發(fā)現(xiàn)與沒(méi)有飲茶習(xí)慣的人相比，每天飲茶120ml～599ml者的高血壓發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低了46％，每天飲茶600ml以上者的高血壓發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低了65％。
　　不過(guò)，并非飲用的時(shí)間越長(zhǎng)風(fēng)險(xiǎn)就越低，持續(xù)飲用1年以上者與持續(xù)飲用10年者為相同的低風(fēng)險(xiǎn)。
　　對(duì)于綠茶與烏龍茶為什么具有預(yù)防高血壓的作用，人們認(rèn)為是綠茶與烏龍茶中含有的茶多酚類(lèi)發(fā)揮的抗氧化作用等功效，不過(guò)具體原因尚不清楚。
　　該論文的標(biāo)題是“Protective Effect of Habitual Tea Consumption on Hypertension”，請(qǐng)點(diǎn)擊這里（英文）瀏覽概要。（記者；小山 千穂）
　　日文原文
　　緑茶かウーロン茶を毎日飲むと高血圧を予防、１日１杯以上で、高血圧発癥リスクが46％低く－－臺(tái)灣の疫學(xué)調(diào)査