茶葉的保健功能之四

　　東方美人、山茶花、檸檬草、綠茶等所含的成分能夠有分解脂肪的功效，有助于瘦身。喝茶能夠減肥的說法已經(jīng)得到了科學(xué)的驗(yàn)證，主要是因?yàn)椴枞~所含的咖啡因或花草本身所含的成分，具有分解脂肪的功能，進(jìn)而達(dá)到瘦身的目的。所以想減肥的人，在運(yùn)動(dòng)前或吃飯后喝一杯茶或許可以達(dá)到意想不到的功效！以下幾種茶都具有減肥功能，特說明如下：
　　一、東方美人、鐵觀音、烏龍茶、普洱茶：此四種茶葉皆具有加速代謝的功能，所以飯后喝杯茶，具有消脂去油膩及凈化身體的作用，尤其是普洱茶效果更為顯著。
　　二、山茶花：可促進(jìn)食欲及幫助消化，促進(jìn)循環(huán)。
　　三、檸檬草：散發(fā)檸檬般的清香，喝完之后在口中和胃部有股清涼的感覺，可幫助胃腸的蠕動(dòng)，具有促進(jìn)消化的效果，飯后飲用最好。
　　四、綠茶：將綠茶溫泡或加入奶酪飲用，有瘦身及減緩腹瀉的功能。
　　五、菩提子花：取菩提樹的花及葉飲用，能凈化身體，促進(jìn)發(fā)汗及利尿，并把造成肥胖的廢物自體內(nèi)排出。