常飲茶的都知道像薰衣草、德國春黃菊、菩提子花、玫瑰、薄荷等的功效非常明顯?,F(xiàn)代人因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?,失眠、情緒緊張、頭痛、腰酸背痛等毛病就隨之而來,由于花草茶不像茶葉含有咖啡因成分,所以具有緩和情緒的功能,而綠茶如果在加上其他材料沖泡成綜合茶,也有治療頭痛、腰酸等的功能。對(duì)具有此功能的茶葉簡單說明如下:
一、薰衣草:香氣清新濃郁,具有緩和情緒、鎮(zhèn)定精神及治療失眠的功能。
二、德國春黃菊:帶有甜甜的蘋果香,可治療失眠、緩和緊張、養(yǎng)肝明目、清熱解毒,并有促進(jìn)消化及暖身的效果。
三、菩提子花:取菩提子樹葉和花飲用,對(duì)于失眠很有療效,并能安定情緒、抑制焦躁不安的心情。此外還具有減肥的效果。
四、玫瑰;玫瑰具有理氣化郁的功能,所以情緒不好時(shí),就喝一杯玫瑰花茶消解郁悶吧!
五、薄荷:味道清涼,具有溫和的刺激感,可以說是最大眾化的香草之一,可以用來鎮(zhèn)定情緒、緩和緊張、并有除臭、消除脹氣的功能。
六、綠茶:1、綠茶加上川芎、白芷泡成綜合茶,可改善偏頭痛。
2、將綠茶泡成茶湯之后,加入一點(diǎn)醋,可以緩解腰痛。
七、紅茶:冬天飲用紅茶,可以使身體暖和,另外紅茶對(duì)口臭也有很大的療效。
茶葉的保健功能之五
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