花茶是我國的十大名茶之一，花茶產(chǎn)量豐富，種類繁多，但桂花茶作為花茶中的珍品，長期飲用有益于身體健康。那么桂花茶功效與作用有哪些呢？
桂花功效：淡黃白色，芳香，提取芳香油，制桂花浸膏，可用于食品、化妝品，可制糕點、糖果，并可釀酒。桂花味辛，可入藥。以花、果實及根入藥。秋季采花；春季采果；四季采根，分別曬干。花：辛，溫。果：辛、甘，溫。根：甘、微澀，平。功能主治：花：散寒破結(jié)，化痰止咳。用于牙痛，咳喘痰多，經(jīng)閉腹痛。果：暖胃，平肝，散寒。用于虛寒胃痛。根：祛風濕，散寒。用于風濕筋骨疼痛，腰痛，腎虛牙痛。
桂花茶功效：桂花茶可養(yǎng)顏美容，舒緩喉嚨，改善多痰、咳嗽癥狀，治十二指腸潰瘍，葦麻疹、胃寒胃疼、口臭、視覺不明。
桂花茶溫補陽氣之功效。主治：陽氣虛弱型高血壓病。癥見眩暈，頭暈，腰痛，畏寒肢冷，大便溏，小便清長，舌質(zhì)淡，苔白，脈沉細。
桂花茶對于口臭、視覺不明、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預防和治療作用。
桂花茶具有美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤肺的作用。夏天很多人覺得皮膚干燥，或由于上火而導致聲音沙啞，在綠茶或烏龍茶中加點桂花，可起到緩解作用。桂花茶系桂林特產(chǎn)，桂花茶茶葉用鮮桂花窖制后，即不失茶的真味又帶濃郁桂花香氣。飲后有通氣和胃的作用，適合腸胃功能較弱的老年人飲用。
喝桂花茶的最佳時間
一、早上九點
桂花茶最好在早上九點的時候喝一杯，在早上的時候，我們的胃里面留著一些前天晚上吃過的食物消化之后的殘渣，這些殘渣不僅沒有營養(yǎng)而且還會對我們的身體造成傷害，因此必須要借助桂花茶將它們排出體外。而且，這個時候喝桂花茶還可以幫你緩解你的疲勞等。
二、下午一點
我們在下午一點的時候，基本上都是吃了飯一個多小時了。是我們要睡午覺的時候，那時候我們的胃已經(jīng)將午飯消化的差不多了，睡午覺的時候來一杯桂花茶可以幫助睡眠。
三、晚上七點
在晚上七點左右，人們一般都已經(jīng)吃過晚飯了，飯后來杯桂花茶，不僅可以起到清洗口氣的作用，而且還能解除晚飯帶來的膩味感，此外桂花茶還可以幫助我們飯后的消化的、降血脂的功效。
春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發(fā)火。因此，春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。喝茶有助于養(yǎng)生，常言道“春飲花茶，養(yǎng)生美容”。所以桂花茶適合春季喝。
知道了桂花茶的功效，可以根據(jù)功效來泡一杯桂花茶，淡淡的香味，沁人心脾。不過胃脘灼熱疼痛，口干，饑餓卻不想吃東西，小便色黃，大便粘膩等癥狀的脾胃濕熱的人不適合飲用桂花茶。
