白茶如友。十多年的白茶泡出來(lái)的茶湯呈透亮的琥珀色，茶氣很強(qiáng)，入口溫潤(rùn)，醇厚與清香融合在一起，別有一番滋味。喝上兩三杯就覺(jué)得身心舒暢了，喉嚨的不適已經(jīng)渾然不覺(jué)，那寒性體質(zhì)能喝白茶嗎？下面我們就一起來(lái)了解一下吧！
寒性體質(zhì)能喝白茶
在喝茶這件事上，都需要根據(jù)體質(zhì)選擇合適的茶飲用，這樣才會(huì)對(duì)身體有好處。比如喝新白茶，它的茶性較寒，如果身體體質(zhì)偏寒，那么就不適合喝新白茶，會(huì)加重體寒的情況。因而體寒的人是不宜多喝新白茶的，最好選擇茶性溫和的老白茶飲用。
白茶按照儲(chǔ)存年份，有新老之分，新白茶性寒涼，對(duì)于胃不好的人或體質(zhì)虛寒的人來(lái)講不太適合。而老白茶經(jīng)過(guò)較充分的陳化后發(fā)酵，茶性溫和，體質(zhì)虛寒的人適當(dāng)喝喝這些茶，對(duì)身體還是很有益處的。寒性體質(zhì)的人也是可以適量飲用新白茶的，但是注意如有不適感，少喝一些。一般來(lái)說(shuō)，它適合身體強(qiáng)壯，胃熱的人飲用。
白茶不要空腹喝
喝茶消食，因?yàn)椴铚杏锌Х纫颍瑫?huì)對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有短暫的興奮作用，從而促進(jìn)胃液的分泌和胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。但如果胃中沒(méi)有食物時(shí)，過(guò)多的胃酸勢(shì)必會(huì)刺激胃粘膜，產(chǎn)生燒灼或刺痛的不適感。所以，茶小米建議大家不要空腹喝茶，最好吃些茶點(diǎn)，餅干、蜜餞之類(lèi)，可以避免喝茶時(shí)醉茶，也是緩解胃部刺激的好方法。如果要喝，可以喝一些淡的老白茶。
白茶不要喝濃茶
喝慣了濃茶的人，喝淡一點(diǎn)就會(huì)覺(jué)得不夠味。濃茶里面的浸出的各種成分也比較高，喝濃茶除了對(duì)胃不好，其中高濃度的咖啡堿會(huì)促使心跳加速，血流加速。泡茶，還是要控制在合理的茶水比1:50左右，不可過(guò)濃。
不要喝太雜的茶葉
喝茶喝得太雜跟吃東西吃得太雜一樣，對(duì)胃很不好。連續(xù)性地喝好幾種不同的茶，胃不好接受，建議喝完一種茶之后，稍休息一會(huì)再換茶，一次性連續(xù)最好不要超過(guò)三種茶。
白茶不要喝冷茶
喝茶要溫度適宜，就像喝水一樣，喝溫水肚子是最舒服的。尤其是發(fā)酵程度不高的茶類(lèi)，性質(zhì)偏涼，喝冷茶會(huì)加重涼性。過(guò)燙的茶對(duì)食道、胃部也不好。剛沖出來(lái)的熱茶稍涼一會(huì)再飲用，放涼的茶則棄而不飲。
體寒的人建議喝老白茶，老白茶富含紅茶素、黃茶素、茶褐素、維生素C，飲用后可以在腸胃內(nèi)形成保護(hù)膜，茶味溫和，潤(rùn)滑細(xì)膩，溫胃暖胃，通便利尿。很適合體虛或者體寒的人群飲用。
白毫銀針適合春天喝
白毫銀針在白茶中的等級(jí)排第一，品質(zhì)最為優(yōu)越，采摘自早春的鮮嫩單芽，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，游離氨基酸含量多在6%以上，最高可達(dá)9%。另外，早春白茶的鮮茶芽針中，抗氧化劑(如茶多酚)也特別有活力，采摘后，不揉捻，不加熱，只是在陽(yáng)光下自然萎凋，干燥，從而避免了像綠茶因加熱而造成的大量的茶多酚的破壞。白毫銀針適合春天品嘗，可以喝到最原汁原味的茶，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也能最大程度被保留。
白牡丹適合夏天喝
白牡丹茶性較為寒涼，適合在夏天飲用，有潤(rùn)肺清熱的功效。夏日喝白牡丹還有預(yù)防中暑的作用，沖泡后，茶湯呈杏黃色，清澈見(jiàn)底，茶味甘醇清新，啜飲一杯，消暑散熱，令人精神愉悅、心曠神怡。且茶中富含人體所需的氨基酸、茶多酚、礦物質(zhì)、等多種微量元素，具有生津止渴、清肝明目、提神醒腦、解毒利尿、除膩化積、減肥美容、防治流感、防癌抗癌等諸多功效，是當(dāng)今公認(rèn)最安全又營(yíng)養(yǎng)的綠色健康飲品。
壽眉或貢眉適合秋天喝
壽眉和貢眉在白茶中的產(chǎn)品占一大半以上，主要采摘時(shí)間為每年的4月至10月。其生長(zhǎng)周期比白毫銀針和白牡丹都要長(zhǎng)得多，受日照和雨露滋潤(rùn)的時(shí)間更長(zhǎng)。相比之下，內(nèi)含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更為豐富，保健功效也更強(qiáng)一些。秋天干燥，以貢眉或壽眉保養(yǎng)身體，無(wú)疑是上好選擇。
新工藝白茶適合冬天喝
而在寒冷的冬季則適合喝新工藝白茶。新工藝白茶區(qū)別于傳統(tǒng)的白茶，新增了輕發(fā)酵和輕揉捻兩道工序，是白茶中的新品。其底韻雖與白茶近似，但在口感上卻變得更為醇厚，其品質(zhì)與烏龍類(lèi)似，所以冬天飲用新工藝白茶，較合時(shí)宜。
老白茶一年四季佳宜
經(jīng)過(guò)三年以上時(shí)間陳放的老白茶在一年四季都適合飲用。老白茶存放的時(shí)間越長(zhǎng)，其功效及藥用價(jià)值就越高。平時(shí)多喝點(diǎn)老白茶，對(duì)身心都很有好處。
綜上所述，白茶是一種發(fā)酵茶，當(dāng)然的，也是一種可以長(zhǎng)時(shí)間保存的茶葉，因此白茶性寒涼，胃熱的人可以再空腹適量飲用，胃中性的人，可以隨時(shí)飲用，胃寒的人要在飽腹后飲用。
