喝鐵觀音的好處：
1.防治糖尿病
糖尿病算是一種世界疾病，換上這種病的人數(shù)也是很多。糖尿病的來源主要因?yàn)樯眢w缺乏維生素，泛酸以及甲酯等物質(zhì)，從而使體內(nèi)血糖量劇增導(dǎo)致的糖尿病。而科學(xué)家研究表示，經(jīng)常喝茶能起到緩解糖尿病的作用，特別是鐵觀音茶。鐵觀音茶中有著能防止糖尿病發(fā)生的物質(zhì)，對于糖尿病患者的恢復(fù)和緩解非常有利。
2.瘦身美容
另外鐵觀音有一個(gè)對女性朋友來說最大的好處就是，鐵觀音有著瘦身美容的好作用。使人肥胖的原因無非就是脂肪以及膽固醇太高，而鐵觀音恰恰是有著燃燒脂肪和降低膽固醇的作用，所以能達(dá)到瘦身效果。而鐵觀音的排毒作用也是很大的，排毒好腸胃好的人臉色氣色會(huì)越來越好哦~另外鐵觀音還有著抗衰老的作用，平常多喝鐵觀音養(yǎng)生相信對你的身體和氣色都有很大幫助。
3.防止齲齒
齲齒就是我們生活中所說的蛀牙，這也是危害我們牙齒健康的一大疾病。相信牙科里那機(jī)器鉆牙的聲音讓人聽了都會(huì)起雞皮疙瘩，有過蛀牙弄過牙齒的朋友更是永遠(yuǎn)不想再嘗試第二次。所以我們要好好保護(hù)好我們的牙齒防止蛀牙，據(jù)說多喝茶還能起到保護(hù)牙齒的作用。其中鐵觀音茶更是有著堅(jiān)固牙齒，防止齲齒的可能。
4.抗癌
癌癥是現(xiàn)在嚴(yán)重威脅人體健康的不治之癥，我們無法決定自己的命運(yùn)，但是我們可以決定自己的身體健康。這就要從自身保護(hù)身體做起了，平常多喝鐵觀音茶能起到抗癌防癌的作用哦。其他很多茶葉都有著一些抗癌作用，但據(jù)調(diào)查顯示，抗癌作用效果最好的就是鐵觀音茶了。
喝鐵觀音的注意事項(xiàng)：
1.酒后不要喝：有些朋友是喜歡喝紅酒葡萄酒的，但是呢，酒后是不宜喝茶的，哪怕是喝了少量一點(diǎn)點(diǎn)也一樣。酒后人的神經(jīng)本來就是處于興奮狀態(tài)，這時(shí)候如果再喝茶，很容易加重心臟負(fù)擔(dān)。
2,貧血者不要喝：貧血的朋友本來就缺乏鐵物質(zhì)，如果再喝茶，其中的鞣酸物質(zhì)只會(huì)影響到體內(nèi)對鐵物質(zhì)的吸收。所以，貧血者最好別碰茶，鐵觀音也不能喝。
