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為什么喝普洱茶會餓?
2014年12月25日 17:40
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為什么喝普洱茶會餓?這是因為不同成分的食物在胃里的排空時間是不同的,碳水化合物最快,1個小時;蛋白質(zhì)其次,2個小時,脂肪最慢3-4個小時,就是說如果進食了油脂會比較“經(jīng)時候”,普洱茶加速了排空,特別是生茶,使得脂肪類的物質(zhì)沒有太多的時間得到吸收就排到了結(jié)腸,結(jié)腸只是吸收一些水分和維生素k,為排入直腸準(zhǔn)備。
普洱茶瘦身的機制是綜合的,對油脂類食物的作用是其中一個方面。喝普洱茶刮油削脂后覺得餓,說明已經(jīng)在消耗體內(nèi)的脂肪,這時3餐照吃,但一定要控制一下飯量,如果你再狠吃一頓的話,那不管分解多少都給補回來了。
總結(jié)上述功能,就是普洱茶加速了代謝周期,這時如果你少些攝入食物或保持原來的樣子而不多吃,你就會在茶葉的幫助下,不知不覺地瘦下來,緩慢但是絕對安全有效.如果適當(dāng)配合飲食和運動,幫助消耗體內(nèi)過余的脂肪,美麗之期不遠矣!
責(zé)編:
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