對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)
下午茶是保持工作激情的妙招
喝喝茶提神醒腦、解渴潤(rùn)喉稍作休息
再吃些小零食補(bǔ)充體力
幾個(gè)動(dòng)作下來(lái)立馬清明很多
零食香茶，提神必備
然而還是有很多網(wǎng)友擔(dān)心喝下午茶會(huì)被老板瞅見(jiàn)，匆忙倒完茶水就趕緊往工位趕。其實(shí)，瞅見(jiàn)也沒(méi)關(guān)系啦。對(duì)老板們來(lái)說(shuō)，下午茶是一種放松的方式，是企業(yè)對(duì)員工人文關(guān)懷的體現(xiàn)之一，能夠營(yíng)造一個(gè)良好的工作氛圍，讓員工感到備受關(guān)懷，像我們每周都會(huì)有下午茶，喜滋滋。
對(duì)于員工來(lái)說(shuō)，休息一下，聊聊天，可以增加交流、增近默契度，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作；也能好好地放松一下，提高工作效率。
下午茶的好，誰(shuí)喝誰(shuí)知道
提神解乏，還能補(bǔ)充能量。
相信很多人都有過(guò)這樣的體驗(yàn)，下午三點(diǎn)一到，沉重的眼皮，困倦的大腦,以及躁動(dòng)的胃和不安的靈魂就開(kāi)始叫囂。
快節(jié)奏的繁忙生活中，人們往往因時(shí)間緊迫，午餐匆匆了之，下午茶時(shí)光，食物入肚可以很好地安撫“咕咕叫”的肚子；喝茶則可促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，刺激大腦神經(jīng)中樞，促進(jìn)提神、思考力集中，增強(qiáng)記憶力。
對(duì)上班的人來(lái)說(shuō)，下午茶是可以“續(xù)命”的，不僅能補(bǔ)充能量、恢復(fù)體力，還能趕走瞌睡蟲(chóng)，讓精神充沛。
補(bǔ)充了體力和能量，還不用擔(dān)心會(huì)變胖
下午茶我們吃的東西大多是一些熱量高的甜品、點(diǎn)心、薯片、鴨脖等高熱量的零食，搭配著消食解膩、降脂減肥的普洱茶一起，能讓整天嚷著“減肥”的我們毫無(wú)負(fù)罪感。
放開(kāi)吃吧，剩下的就靠春茶發(fā)酵的熟茶來(lái)完成
提升工作效率和工作幸福感
一頓下午茶，可以刺激感官，清醒大腦，提高記憶力，更加得心應(yīng)手地應(yīng)對(duì)接下來(lái)的工作。
常常有這樣的感覺(jué)，茶一入口，喝著喝著，便覺(jué)精神清醒，心平氣靜。
我們或許可以從生化角度找到答案，茶葉中含有的咖啡因和茶氨酸可以幫助凝神提氣、消除疲勞、調(diào)節(jié)情緒、提高認(rèn)知能力，幾杯茶下去，工作起來(lái)自然更有狀態(tài)了，應(yīng)變能力和工作效率也隨之提高了。
再有，短暫放下工作，能讓心情放松，美食和香茶，讓心情更加愉悅，心情好了，壓力得到釋放，工作的幸福感也會(huì)大大提高。
活動(dòng)筋骨，緩解眼疲勞。
給自己來(lái)一次下午茶，可以活動(dòng)活動(dòng)筋骨，放松緊繃快一天的神經(jīng)和肩膀，預(yù)防職業(yè)病。
還有，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，雙眼很容易吃不消，出現(xiàn)疲勞、干澀、酸脹等不適，不妨常備著茶放在旁邊，不時(shí)喝上幾口，茶葉所含的維生素（胡蘿卜素、維生素C、維生素B1等）能夠幫助我們補(bǔ)充維持眼睛生理功能元素物質(zhì)，品飲之前，還可利用茶湯的熱氣熏熏眼睛，刺激眼周血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞，不只如此，常喝茶還能抗電腦輻射呢。
什么樣的下午茶比較好？
其實(shí)，下午茶無(wú)需每次都很花哨、儀式感很強(qiáng)，這樣排場(chǎng)的每周一次便可，簡(jiǎn)單一點(diǎn)的每天都可以有，這是員工在緊張工作后放松的一種很好的方式。
時(shí)間無(wú)需太久，每天下午的3點(diǎn)到5點(diǎn)，抽出10-15min即可，如果怕耽誤工作，在辦公桌前上也能完成，市場(chǎng)上有很多便捷的茶品和茶具，簡(jiǎn)單快速便能享受一杯美味茶湯，隨時(shí)為工作充電蓄能。
不只是下午茶，工作時(shí)感到疲倦、困乏、無(wú)思緒了，隨時(shí)都可以來(lái)杯茶。
