紅茶綠茶什么時(shí)候喝最好？事實(shí)上，不管是紅茶還是綠茶，只要是飲用的方式正確的話在任何的時(shí)候都是可以飲用的，因此，作為喜歡喝茶的人來說，只要是正確喝茶的話任何時(shí)候都是可以飲用的，但下面小編還是給大家介紹一下綠茶什么時(shí)候喝好吧！相關(guān)的介紹如下！
什么時(shí)間綠茶喝最好
專家建議：上午喝綠茶，有開胃提神的功效，飯后1小時(shí)飲用，有助于消化和新陳代謝。綠茶很有營(yíng)養(yǎng)，綠茶含有兒茶素、β-胡蘿卜素、維生素C和維生素E等，綠茶能延緩衰老、預(yù)防癌癥。喝綠茶可以防止細(xì)胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長(zhǎng)，降血脂、降血壓，防止心血管疾病。因此，綠茶特別適合老年人引用。
一年四季時(shí)間綠茶喝最好
中醫(yī)認(rèn)為，春夏秋冬四季飲用的茶都應(yīng)該不相同。綠茶應(yīng)該是適合在夏秋季節(jié)飲用。綠茶的特性是：甘、苦，微寒。功效：清熱，解毒，利尿。適合人群：內(nèi)熱體質(zhì)的人。就是應(yīng)該根據(jù)各種茶的性味，在不同的季節(jié)喝相適應(yīng)的茶。
什么時(shí)候不能喝綠茶
1、生理期的女性喝綠茶容易導(dǎo)致貧血。因?yàn)榻?jīng)期女性身上已經(jīng)消耗掉不少的鐵質(zhì)，喝綠茶，其中的鞣酸就會(huì)阻止腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，導(dǎo)致人缺鐵型貧血。
2、孕婦喝茶對(duì)身體不好。綠茶中帶有帶的咖啡堿，增加孕婦心跳次數(shù)與頻率，加重心與腎的負(fù)荷量，還會(huì)影響胎兒發(fā)育。
3、更年期的女性喝茶會(huì)讓心情更煩躁。更年期的女性本來就脾氣不好、睡眠品質(zhì)差，喝綠茶會(huì)加重這些癥狀。
綠茶的藥用功效
1、咖啡堿
綠茶中含有咖啡堿，能刺激人體的中樞神經(jīng)和利尿的作用，常喝綠茶能提神提高記憶力。
2、單寧酸
綠茶中含有單寧酸，單寧酸有收斂整腸的作用，還能與人體內(nèi)有害的重金屬相結(jié)合，消除其毒性。
3、維他命C
綠茶中含有的維他命C，能防止人體壞血病，強(qiáng)化造血、骨骼組織及內(nèi)臟的功能，多喝綠茶還能抗癌。
4、茶多酚：綠茶中含有的茶多酚，茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素能抑制動(dòng)脈粥樣硬化，從而抑制心血管疾??！
5、脂多糖
綠茶中含有的脂多糖，對(duì)保護(hù)人體的臟器和血管很有幫助。
綠茶的價(jià)格是多少
1、奇松：雨前一級(jí)黃山毛峰桃峰盒裝75g售價(jià)：76元
2、滋恩：特級(jí)明前龍井湖光山色方罐50g售價(jià)：85元
3、頂峰：三潭印月雨前經(jīng)濟(jì)型西湖龍井100g售價(jià)：60元
4、徽六：特級(jí)六安瓜片單聽50g售價(jià)：50元
5、山地：新茶春色滿園品香雨前西湖龍井四星(1級(jí))禮盒150g售價(jià)：223元
6、謝裕大：一級(jí)太平猴魁悟聽裝50g售價(jià)：139元
溫馨提示：綠茶是沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶葉，能最大程度地保留了茶樹鮮葉中的原始物質(zhì)，茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分也較多。這讓綠茶有著其他飲料不具備的健康保健功效！但正確喝茶也很重要！比如時(shí)間！
