黃山毛峰、猴魁、六安瓜片的功效與作用
有助于延緩衰老:綠茶中的茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑。
有助于抑制心血管疾?。壕G茶中有一種茶多酚對人體的新陳代謝有著很重要的作用。
有助于預(yù)防和抗癌:綠茶中的茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成,并具有直接殺傷癌細(xì)胞和提高肌體免疫能力的功效。
有助于預(yù)防和治療輻射傷害。
有助于抑制和抵抗病毒菌:綠茶中的茶多酚有較強(qiáng)的收斂作用,對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用,對消炎止瀉有明顯效果。
有助于美容護(hù)膚:綠茶中的茶多酚是水溶性物質(zhì),用它洗臉能清除面部的油膩,收斂毛孔,具有消毒、滅菌、抗皮膚老化,減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。
有助于醒腦提神:綠茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮,增強(qiáng)大腦皮層的興奮過程,起到提神益思、清心的效果。
有助于利尿解乏:綠茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟,促使尿液迅速排出體外,提高腎臟的濾出率,減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時間。咖啡堿還可排除尿液中的過量乳酸,有助于使人體盡快消除疲勞。
黃山毛峰、猴魁、六安瓜片的禁忌
1、不適宜發(fā)熱、腎功能不良、心血管疾病、習(xí)慣性便秘、消化道潰瘍、神經(jīng)衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童。
胃不好的人不宜喝綠茶:綠茶性偏寒,胃不好的人喝綠茶容易造成胃腸脹氣等癥狀。
失眠多夢,老年人,孕婦不能飲用綠茶:因?yàn)榫G茶內(nèi)含有的咖啡堿影響睡眠。
孩子喝綠茶也是不可取的:因?yàn)榫G茶中的單寧酸,會妨礙蛋白質(zhì)和脂肪等養(yǎng)分的吸收,這將進(jìn)一步導(dǎo)致骨頭、牙齒變的脆弱,甚至還引起孩子過敏。
2、不適宜具有發(fā)熱、腎功能不全、心血管疾病、習(xí)慣性便秘、消化道潰瘍、神經(jīng)衰弱、失眠等癥狀的人。
低血糖患者慎用:因?yàn)榫G茶能在很短的時間內(nèi),迅速降低人體血糖。
肝臟病人忌飲綠茶:綠茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝,若肝臟有病,飲茶過多超過肝臟代謝能力,就會有損于肝臟組織。
貧血患者不宜飲綠茶:綠茶中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物,使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源。
女性在月經(jīng)期不宜飲綠茶:經(jīng)血會消耗體內(nèi)鐵質(zhì),茶葉中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。
綜上,黃山毛峰、猴魁、六安瓜片等具有很好的功效與作用,卻也有不少的禁忌,這些禁忌是需要特別注意的。