在日常生活中，玫瑰花茶是很常見的一種花茶，它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，具有很好的功效與作用，深受人們的喜歡。那么玫瑰花茶啥時(shí)候喝最好呢？
玫瑰花茶啥時(shí)候喝最好？
1、上午
玫瑰花茶中含有豐富的維生素，在上午喝玫瑰花茶可以滿足人體所需，而且玫瑰花茶具有一定理氣解郁的作用，可以讓人們保持一天的好心情。
2、飯后1小時(shí)
玫瑰花茶中含有蘋果酸，這種酸性物質(zhì)具有一定的消化作用，在飯后1小時(shí)飲用，可以促進(jìn)食物的消化及吸收，避免出現(xiàn)積食、消化不良等身體不適的情況。
3、下午
玫瑰花茶中含香葉醇、橙花醇、香茅醇等多種揮發(fā)性香氣成分，這幾種香氛物質(zhì)具有興奮神經(jīng)的作用，下午喝玫瑰花茶能消除疲勞感、舒緩壓力，從而提高工作效率，適合在疲倦的午后飲用。
玫瑰花茶可以天天喝嗎？
玫瑰花不適合天天喝。雖然玫瑰花茶有改善氣血、理氣解郁、調(diào)經(jīng)止痛等多種功效，但是玫瑰花茶偏溫性，若是偏熱性體質(zhì)的人群天天喝玫瑰花茶，容易使身體出現(xiàn)發(fā)熱、上火的情況，而一周喝3-4次就可以滿足人體所需了。
玫瑰花茶什么人不能喝？
1、便秘患者
玫瑰花茶有很好的收斂固澀效果，所謂收斂固澀在中醫(yī)中是這樣解釋的，“脫則散而不收,故用酸澀之藥以斂其耗散”。因而這類藥物更具有止瀉、縮小便的作用，短時(shí)間飲用玫瑰花茶可以清理宿便，不會(huì)產(chǎn)生什么大問(wèn)題。對(duì)于便秘者來(lái)說(shuō)長(zhǎng)久飲用或者飲用過(guò)多都會(huì)導(dǎo)致排泄的延緩，造成大便不通暢，加重病情。
2、月經(jīng)量過(guò)多的女性
很多妹子在例假期間都會(huì)選擇泡玫瑰花來(lái)喝，認(rèn)為可以排毒，減輕痛經(jīng)癥狀。不可否認(rèn)，對(duì)一般例假正常的女性朋友來(lái)說(shuō)，喝點(diǎn)玫瑰茶的確可以撫平心緒，調(diào)節(jié)痛經(jīng)癥狀?？墒?，月經(jīng)量過(guò)多的女性朋友最好還是放棄這個(gè)習(xí)慣吧，玫瑰花茶具有很好的活血化瘀藥性，在促進(jìn)血行方面有特殊功效。經(jīng)期量多的女性喝多了會(huì)是大寫的慘不忍睹啊，長(zhǎng)期飲用更是容易導(dǎo)致貧血。
3、陰虛火旺、實(shí)熱者
玫瑰花茶屬于溫?zé)峄ú蒿嬈贰?duì)于陰虛火旺、實(shí)熱者來(lái)說(shuō)最好就少不要飲用了，喝得過(guò)多容易導(dǎo)致陰火加重。通常來(lái)講，陰虛火旺、實(shí)熱者都有以下癥狀：眩暈、口燥咽干、盜汗遺精、兩顴潮紅、小便短黃、大便干結(jié)，口腔潰瘍、失眠盜汗、耳鳴等，根據(jù)這些癥狀來(lái)辨別一下自己是不是陰虛火旺的體質(zhì)，如果不是，再來(lái)喝玫瑰花茶吧。
4、身體虛弱的人群
如果你經(jīng)常出現(xiàn)頭暈無(wú)力、易感冒、易疲倦、精神氣不足、消化不良等情況，事實(shí)證明，你的體質(zhì)真的很差。那就少喝玫瑰花茶了，玫瑰花在促進(jìn)新陳代謝方面還是有兩把刷子的。喝太多只會(huì)讓你越來(lái)越虛。
5、孕婦慎用
玫瑰花是屬于妊娠禁忌中的慎用藥物，孕媽在懷孕期間最好不要選擇玫瑰花飲品。活血功能太強(qiáng)大，胎兒恐怕招架不祝另外，為了避免花上的農(nóng)藥含量對(duì)胎兒影響，還是少喝為妙。
總之，各類花茶都有自身強(qiáng)大的養(yǎng)生功能。選擇適合自身體質(zhì)的飲品才能達(dá)到功效，這就叫對(duì)癥下藥了，別閑麻煩，健康的事兒可不是開玩笑的。
