玫瑰花茶是現(xiàn)在都市生活的年輕男女都喜歡的一種茶飲，玫瑰氣味芬芳，香味濃郁，可給人愉悅，這真是都是年輕男女所需求的，長時間的工作使他們身心疲憊，適當(dāng)?shù)娘嬘妹倒寤ú枘苡行У恼{(diào)理情緒，緩解疲勞，但是這玫瑰花茶在晚上可以喝嗎？
玫瑰花茶晚上可以喝嗎？
玫瑰花茶晚上可以喝。玫瑰花味甘，苦、性溫，能夠溫養(yǎng)人的新買，舒發(fā)人體內(nèi)的抑郁之氣，并且還有鎮(zhèn)靜、安撫的作用，在很多中醫(yī)方子中常被用來理氣解郁，舒緩情緒，緩解壓力，因此，玫瑰花茶適合晚上食用，還有一定的促進(jìn)睡眠的作用。
部分存在失眠或者心情比較浮躁人可在晚上飲用玫瑰花茶，玫瑰花茶最主要的功效就是理氣解郁，對由于情緒引起的失眠有很好的治療效果。冬天天氣較寒冷，在睡前飲用溫?zé)岬拿倒寤ú?，玫瑰花具有很?qiáng)的星期活血的功效，可幫助身體較差的女性御寒。
玫瑰花茶的功效與作用
1、美容養(yǎng)顏
玫瑰花茶非常的適合女性獨用，因為只要堅持服用就會發(fā)現(xiàn)自己的氣色越來越好，臉色就如同鮮艷的花瓣一樣嬌艷欲滴。這主要是由于玫瑰花具有活血、化瘀以及調(diào)和體內(nèi)臟腑的作用所引起的。
玫瑰花泡水喝還具有美白皮膚的作用，同時還能夠有效的減少皺紋的生長。另外還具有改善體質(zhì)的作用，如果是一些屬于肝郁氣滯的患者想要進(jìn)行減肥，那么服用玫瑰花茶能夠起到非常不錯的效果。另外，玫瑰花茶還具有豐胸調(diào)經(jīng)的作用，還能夠滋潤腸道，避免出現(xiàn)便秘。
2、調(diào)理身體
玫瑰花性溫，服用之后具有很好的鎮(zhèn)靜、補(bǔ)氣血、調(diào)節(jié)情緒以及美容養(yǎng)顏等等的作用，另外對于肝臟還有腸胃具有非常不錯的調(diào)節(jié)作用，建議每天服用一些玫瑰花茶，能夠很好的消除身體疲勞，同時還能夠改善體質(zhì)。
玫瑰花的味道非常的好聞，具有緩和情緒的作用，進(jìn)入身體之后還能夠改善體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，對于慢性胃炎還有慢性肝炎都有非常不錯的治療作用。
3、治療口臭
玫瑰花帶有一股濃烈的花香，服用之后能夠很好的改善口臭的情況，在進(jìn)入身體之后能夠有效的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，保護(hù)肝臟健康。另外，日常堅持將玫瑰花泡水喝，能夠改善睡眠。
4、減肥
另外，玫瑰花還具有幫助消化以及消減脂肪的作用，所以說服用玫瑰花具有減肥的效果。另外需要注意的是，玫瑰花具有一定的收斂作用，如果是便秘患者最好不要過多服用，避免便秘的情況加重。
5、調(diào)節(jié)氣血疏肝解郁
服用玫瑰花還具有降火健脾以及祛瘀的作用，能夠有效的治療冷痛、積寒以及調(diào)節(jié)氣血還有安神、通便等等的作用。日常服用一杯玫瑰花能夠有效的緩和情緒、調(diào)節(jié)體內(nèi)的內(nèi)分泌情況。
晚上雖然可以飲用玫瑰花茶，但是，玫瑰花茶氣味芳香，因此，在晚上飲用時需要注意飲用的量，以免攝入過多水分，容易半夜上廁所，對睡眠有影響。晚上泡制的玫瑰花茶不適合添加茶葉，茶葉中含有刺激神經(jīng)的成分，容易引起失眠。
