金盞花茶可以長期喝嗎？
金盞花茶性質(zhì)偏寒，不適宜長期喝，否則會引起身體不適。另外，孕婦以及一些體寒，貧血的人都不適宜喝金盞花茶。金盞花茶雖有藥理功效，但只有正確的飲用才能起到調(diào)理身體健康的作用。
金盞花茶的功效
1、發(fā)汗利尿、清濕熱、降火氣。
2、緩解失眠、神經(jīng)衰弱和焦慮等癥。能保護(hù)視力、養(yǎng)護(hù)腸機(jī)能、養(yǎng)肝明目、養(yǎng)顏美容、解毒消炎。
3、消炎殺菌、促進(jìn)血液循環(huán)、止痛、促進(jìn)傷口愈合，緩解經(jīng)痛；有助治療胃痛及胃潰瘍。
4、保護(hù)消化系統(tǒng)，增強(qiáng)肝臟功能。刺激膽汁分泌，分解脂肪，建議女性不妨多飲。
5、在重感冒時飲用可利尿、退燒。
6、有收斂、防潰爛、減輕曬傷、燒燙傷等功效。用來蒸臉、藥草浴或手足浴，可促進(jìn)肌膚的清潔柔軟。
金盞花茶制作方法
可以根據(jù)其原料的不同而制作不同的金盞花茶，具體制作方法如下：
1、金盞花陽光茶金盞花的花型有如小太陽一般，而黃色的茶湯又像亮橙橙的陽光般溫暖，馬鞭草幫你提神掃除睡意，玫瑰果提供一天所需要的維生素C，使人精力充沛。
材料：干燥金盞花1大匙干燥馬鞭草1小匙玫瑰果1小匙熱開水500毫升
過程：干燥金盞花用熱開水沖泡一下，浸泡約30秒取出；將金盞花與馬鞭草和玫瑰果一起放入壺中，沖入500毫升熱開水，浸泡3分鐘即可。
2、金盞花消暑茶：金盞花茶除了可以消熱解暑之外，還有養(yǎng)肝明目、消炎養(yǎng)顏的功效，夏季飲用不僅清涼去熱還能喝出好皮膚。如果不習(xí)慣花朵本身的味道，可依個人口味加入進(jìn)行調(diào)味。
材料：干燥金盞花3～5克綠茶1茶匙熱開水適量
過程：將干燥金盞花用熱開水沖一下，浸泡30秒后洗凈；將金盞花與綠茶一起放入壺中，加入熱開水浸泡約3分鐘即可飲用。
3、金盞花薄荷茶：薄荷與金盞花搭配，能提神下火，穩(wěn)定情緒，最適合熬夜后的早上飲用。如果手邊沒有新鮮薄荷，可以用干燥薄荷1小匙代替。
材料：干燥金盞花1匙新鮮薄荷5枝熱開水500毫升
過程：將干燥金盞花用熱水沖一下，再浸泡30秒后洗凈；將金盞花和薄荷一起放入壺中，加入500毫升熱開水，浸泡30秒即可。
以上內(nèi)容就介紹到這里。金盞花茶偶爾飲用無妨，但最好不要長期喝，以免對身體造成不利的影響。另外，不是每個人都適合喝金盞花茶，飲用前還是要視個人情況而定，切勿盲目飲用，更不要胡亂搭配飲用。
