眾所周知，山楂雖然營養(yǎng)豐富，沒有毒性，但是任何食物我們都不建議長期食用?？梢圆扇∈澄锎钆浜褪澄锝粨Q互補(bǔ)的方法，這樣既補(bǔ)充了所需要的營養(yǎng)，又有利于身體健康，長期飲用山楂泡水，會(huì)產(chǎn)生以下一些影響，那山楂茶泡多久可以喝呢？具體如下！
山楂茶泡多久可以喝
一般可以泡到山楂發(fā)白。 當(dāng)泡了幾次山楂后，如果山楂發(fā)白了，說明山楂已經(jīng)泡的夠數(shù)了，應(yīng)該及時(shí)丟棄山楂換新的，再喝沒味了，也沒有減肥、消食等功效了。
長期喝山楂茶的危害
1、胃痛、胃酸和胃潰瘍
山楂中含有大量酸性物質(zhì)，可以促進(jìn)胃液的分泌，長期飲用山楂泡水會(huì)使胃腸道功能受到影響。特別是腸胃虛弱者更是應(yīng)該少量飲用山楂泡水，以免出現(xiàn)胃痛、胃酸和胃炎等癥狀。
2、腐蝕牙釉
山楂中有大量的酸性物質(zhì)，腐蝕能力較強(qiáng)，長期飲用山楂泡水會(huì)腐蝕牙釉，不利于牙齒的生長。
3、損耗元?dú)?/div>
在中醫(yī)里面來說，山楂是破氣的，長期飲用山楂泡水會(huì)損耗元?dú)?，山楂入胃?jīng)，長期飲用山楂泡水會(huì)損耗胃氣。
泡山楂茶的注意事項(xiàng)
1、挑選好的山楂
干山楂需要經(jīng)過制作，在晾曬過程中會(huì)沾有灰塵和細(xì)菌，所以要挑選質(zhì)量較好和較干凈的山楂。
2、沖泡的開水量要適宜
在沖泡山楂時(shí)要把握好沖開水的量，過多過少都會(huì)影響藥效和口感。
3、孕婦不宜飲用
山楂具有活血化瘀和收縮子宮的作用，孕婦服用的話容易導(dǎo)致流產(chǎn)。
4、腸胃不好者不宜飲用
山楂中的酸性物質(zhì)能夠加速胃消化酶的分泌，腸胃不好的人服用山楂泡水容易導(dǎo)致胃痛和胃酸。
山楂干泡水的正確泡法
材料：山楂、冰糖。
做法：
1、山楂干放入杯子里面。
2、加入適量的冰糖。
3、再加入適量的熱水沖泡。
4、待水變溫后飲用。
吃山楂的注意事項(xiàng)
1、孕婦、兒童、胃酸分泌過多者、病后體虛及患牙病者不宜食用。
2、山楂只消不補(bǔ)，脾胃須弱者不宜多食。
3、山楂片、果丹皮含有大量糖分、糖尿病患者不宜食用。
山楂的搭配禁忌
1、山楂不能和海參食用，不易消化。
2、山楂不能和檸檬食用，容易影響消化。
3、山楂不能和豬肝食用，影響營養(yǎng)素的吸收。
4、山楂不能和蝦仁一起食用，容易刺激胃腸，引起不適。
綜上所得，山楂干中含有有機(jī)酸，食用后可以促進(jìn)胃酸的分泌，適量食用有益食物的消化和吸收，每天喝山楂干泡水則容易使胃液過多分泌，影響腸道健康，脾胃不佳人群更是不宜天天喝山楂水，但是對于多久喝一次可以根據(jù)實(shí)際情況來
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