所謂山楂干是一種用山楂制作而成的茶，最主要的作用就是健脾開(kāi)胃，尤其是對(duì)于肉食有很好的消化、解膩的作用，山楂中的脂肪酶，可以有效的促進(jìn)脂肪的分解，對(duì)于飲食過(guò)于油膩有很大的益處，那山楂干泡水一次放幾顆呢？具體如下！
山楂干泡水一次放幾顆
山楂干泡水一次可以放5片，放的多了會(huì)引起牙齦不適，損傷牙齒，放的少了，沒(méi)有味道，起不到應(yīng)有的功效，所以，把握一個(gè)度很關(guān)鍵。而且還需要堅(jiān)持。
山楂水的泡法
方法一
原料：山楂15克、羅布麻葉6克、五味子5克及冰糖。
做法：將上述幾味放入鍋中一起煎熬。
功效：降血脂、血壓。
方法二
原料：山楂片15克、菊花10克、草決明子15克。
做法：將上述幾味放入鍋中一起煎熬。
功效：潤(rùn)腸通便。
山楂片怎么泡水 山楂片和什么泡水好 山楂片泡水的方法
方法三
原料：山楂250克、丹參500克、枸杞子250克、蜂蜜、冰糖。
做法：將上述幾味放入鍋中一起煎熬。
功效：補(bǔ)心血、清肝熱、破淤血。
除了上面介紹的3種山楂片泡法以外，山楂還可以直接用來(lái)做成菜肴，趕緊接著往下看。
山楂的最佳搭配
1、山楂+柚子
柚子皮里含有豐富的維生素C，它和山楂搭配可以防止感冒發(fā)生。山楂可以促進(jìn)腸胃消化，達(dá)到降血壓血脂的作用，但是因?yàn)樯介^(guò)開(kāi)胃，吃多了對(duì)胃有一定的刺激性，所以在量方面一定要控制好，否則可能適得其反。
2、山楂+枸杞
山楂跟枸杞泡制時(shí)可以把取三十克干燥以后的山楂片和十五克枸杞子一起放入茶杯，用開(kāi)水沖泡，泡好以后直接飲用。山楂枸杞茶不但能開(kāi)胃消食，還能活血抗衰老。
3、山楂+菊花
山楂與菊花一起泡水喝對(duì)身體也大有好處，泡制時(shí)可以準(zhǔn)備山楂二十克，菊花十五克，把它們先用清水冼好，然后再用沸水沖泡，泡好以后代茶飲用即可，山楂與菊花一起泡制的山楂菊花茶能清熱解毒，也能降血脂，更能健脾消食。
4、山楂+荷葉
山楂與荷葉也可以泡水，平時(shí)泡制時(shí)準(zhǔn)備山楂五錢(qián)，荷葉三錢(qián)，紅棗三到五個(gè)，把材料準(zhǔn)備好以后在鍋中放清水燒開(kāi)，然后再把材料倒入鍋中，煮制五分鐘，取出過(guò)濾，得到的液體代茶飲用，山楂荷葉茶能清心凝神，也能降血壓和血脂，經(jīng)常飲用還能起到減肥瘦身體的重要功效。
吃山楂的適宜人群
1、飲食積滯者
山楂有健胃消食的功效，山楂中的酸性物質(zhì)能夠促進(jìn)胃消化酶的分泌，有利于食物的消化。
2、食欲不振者
山楂有健脾開(kāi)胃的功效，食欲不振者食用山楂可以增強(qiáng)食欲，山楂口味酸甜可口，使人食欲大增。
3、產(chǎn)后婦女
山楂可以治療產(chǎn)后腹痛和惡露不盡，產(chǎn)婦食用山楂有利于產(chǎn)后的恢復(fù)，山楂健胃消食，也可以增強(qiáng)產(chǎn)婦的胃口，有利于產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。
4、三高人群
山楂黃銅和三萜稀酸能夠降血壓降血脂，三高人群食用山楂，有利于血壓血脂的控制。
吃山楂的好處
1、促進(jìn)子宮的復(fù)原
山楂對(duì)子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時(shí)有催生之效，并能促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原。
2、開(kāi)胃消食
開(kāi)胃消食，特別對(duì)消肉食積滯作用更好。日常中食欲不振的女性，可食用開(kāi)胃。
3、降脂減肥
山楂具有很強(qiáng)的助消化功能，每日?qǐng)?jiān)持飲用山楂茶，還可以達(dá)到降血脂的功效。
4、治療痛經(jīng)及月經(jīng)不調(diào)
由于很多痛經(jīng)是由于血瘀引起的，而山楂具有活血化瘀的作用，所以對(duì)此具有一定的療效。
5、抗衰老
山楂的抗衰老作用居水果之首，其所含的黃酮類(lèi)和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
綜上所得，山楂片屬于溫性，帶有微微的熱氣，這種食物適量食用對(duì)身體有益，但是由于其味酸，所以建議不要多吃，每天吃3到4個(gè)即可，不可多喝，且最好是要飯后喝喔！
