檸檬含有豐富的碳水化合物、檸檬酸、蘋果酸、維生素C、維生素B1、維生素B2及鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)成分；玫瑰花茶含有維生素C、木糖、蘋果酸、香葉醇、橙花醇、香茅醇等物質(zhì)，是可以一起用來泡水喝的，那檸檬玫瑰花茶可以天天喝嗎？具體如下！
檸檬玫瑰花茶不可以天天喝
檸檬玫瑰花茶不單是美容神器，檸檬玫瑰花茶的功效還有很多。性質(zhì)溫和、降火氣，可調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功能，長(zhǎng)期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝，起到減肥消脂的作用。
雖然喝檸檬玫瑰花茶對(duì)身體有一定的好處，但是再好的食物也不能過量食用，過量喝檸檬玫瑰花茶易對(duì)人體產(chǎn)生刺激，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈的情況。
大量喝檸檬玫瑰花茶的危害
1、傷胃
檸檬汁兌成檸檬水也改變不了它的酸性，攝入過多酸性物質(zhì)會(huì)造成腸胃不適，引起胃酸過多，嚴(yán)重者可致胃潰瘍、十二指腸潰瘍、糜爛性胃炎和上消化道出血。
2、損害腸胃
檸檬水尤其不能空腹的時(shí)候喝，檸檬中含有過多的酸性物質(zhì)，腸胃不好人如果經(jīng)常空腹喝檸檬水，容易出現(xiàn)反胃惡心的現(xiàn)象，影響消化功能，更容易得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。
3、失去美白效果
檸檬中含有一些光敏物質(zhì)，口服容易被人體所吸收，人體皮膚受到陽光照射，這些光敏物質(zhì)和陽光相互作用下，非但起不了美白作用，反而容易使皮膚變得更黑，甚至導(dǎo)致皮膚變得敏感。
4、對(duì)牙齒有影響
檸檬中含有的酸性物質(zhì)過多，即便是兌水之后，依然含有大量的酸性物質(zhì)，這些酸性物質(zhì)一旦殘留在牙齒上，容易軟化牙齒，如果不及時(shí)清潔，就容易使牙齒受到腐蝕，從而出現(xiàn)蛀牙，因此喝完檸檬水切記馬上刷牙，免得牙齒受傷害。
檸檬玫瑰花茶飲用量
檸檬玫瑰花茶含有大量的維生素C，過量也會(huì)造成壞血病。還有其酸性較強(qiáng)，對(duì)脾胃和牙齒不是太好，所以不宜過量。 腸胃不好的人，如果經(jīng)常空腹喝檸檬水，如果過酸，容易出現(xiàn)反胃惡性的現(xiàn)象，容易得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。
注意事項(xiàng)：如果想喝檸檬玫瑰花茶減肥，切記多刷牙，免得檸檬汁酸性物質(zhì)殘留在牙齒，到時(shí)候變成全口蛀牙，可得不償失。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好，還有喝檸檬水時(shí)最好與吃正餐至少隔半個(gè)小時(shí)，以免影響消化。
喝檸檬玫瑰花茶注意事項(xiàng)
1、花粉過敏者忌喝
玫瑰花茶中帶有一定的花粉，對(duì)這種物質(zhì)比較過敏的人群而言，喝玫瑰花茶容易引起過敏，出現(xiàn)皮膚上長(zhǎng)紅點(diǎn)、紅疹、皮膚瘙癢等過敏癥狀。
2、經(jīng)血量過多者忌喝
玫瑰花茶有活血化瘀的功效，對(duì)于經(jīng)血量較大者而言，喝檸檬玫瑰花茶容易使經(jīng)血量增多，延長(zhǎng)經(jīng)期時(shí)間，影響身體健康。一般建議在經(jīng)期前一天喝一杯即可，經(jīng)期內(nèi)不宜飲用。
3、孕婦忌喝
玫瑰花茶性溫，可以增加體內(nèi)的熱氣，不利于燥熱之氣的去除，而大部分孕婦的體質(zhì)又是偏燥熱型的，因此，孕婦喝檸檬玫瑰花茶易引起身體發(fā)熱，對(duì)胎兒的發(fā)育也會(huì)產(chǎn)生一定的影響。
綜上所述，檸檬玫瑰花茶是一種集口感與功效于一體的茶葉，適宜飲用好處非常的多，但是雖然檸檬玫瑰花茶的功效有很多，也并不代表天天喝就是好的，事實(shí)上，玫瑰性溫，夏季是不宜長(zhǎng)時(shí)間飲用的！
