桃花茶營養(yǎng)價(jià)值非常的高，每天堅(jiān)持的服用桃花茶，可以改善皮膚的色素沉著，是一種性溫的食物，不宜和辛辣，酸性食物一起服用，所以大家在飲食時(shí)一定要注重分門別類，不要什么東西都要摻和在一起服用，具體如下！
桃花茶搭配禁忌
不少人喝桃花茶后有拉肚子的情況出現(xiàn)，因此很多人對桃花茶都有錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為桃花茶是性寒食物，其實(shí)桃花茶是性平食物，但是具有輕瀉的作用，所以，喝了桃花茶之后容易拉肚子。
桃花茶的正確喝法
取5～8朵放在茶杯里，倒入適量80度左右的熱水，加蓋悶泡3～5分鐘左右即可飲用，也可以取3～5朵桃花配少許茶葉或甜菊花一起沖泡。
桃花茶和什么搭配好
1、蘆筍
桃花茶可以和蘆筍搭配在一起吃，雖然它們不能一起泡水，但可以把準(zhǔn)備好的桃花茶放在沸水中焯燙，把它泡軟以后取出，再準(zhǔn)備新鮮嬌嫩的蘆筍，把它切成絲狀以后放在沸水中焯熟，然后與桃花茶放在一起加適量橄欖油和食用鹽以及白醋，制成涼拌菜供人們食用，口感與滋味都特別好。
2、檸檬百合
桃花茶和檸檬與百合等食材搭配在一起吃，效果也特別好，他們放在一起可以泡水喝，也可以煮制成甜湯后供人們使用，在需要的時(shí)候可以準(zhǔn)備三顆桃花茶，再準(zhǔn)備兩片檸檬和三克干百合，把它們洗凈以后直接放在養(yǎng)生壺中用沸水沖泡，也可以把它們放在小湯鍋中，加入適量清水和冰糖煎煮后食用。
3、茉莉花
桃花茶可以搭配茉莉花茶和金盞花茶等材料一起泡水喝，在沖泡的時(shí)候可以把每種花茶各取三克，直接放在養(yǎng)生壺中加入90度的開水沖泡，沖水以后悶泡三分鐘，取出湯汁直接飲用，而且這時(shí)還要及時(shí)續(xù)水，每次放入的花茶可以反復(fù)沖泡三到四次。
4、白楊樹皮
桃花茶搭配白楊樹皮和冬瓜子一起泡茶喝效果特別好，它們一起泡茶能清理身體內(nèi)堆積的毒素，而且能消炎殺菌，對人類身體肥胖和面部色斑與痤瘡都有良好消除作用，在沖泡時(shí)需要準(zhǔn)備桃花茶三克，白楊樹皮三克，冬瓜子15克，把它們一起放在杯子中，加沸水沖泡后飲用即可。
喝桃花茶禁忌人群
1、腸胃不佳人群
桃花茶具有輕瀉的作用，因此腸胃不佳人群日常最好不要喝桃花茶，以免引起拉肚子。
2、體質(zhì)虛弱人群
體質(zhì)虛弱的人群也不要喝桃花茶，喝了桃花茶容易引起身體不適，損傷體質(zhì)。
3、特殊女性
體寒、經(jīng)期、孕期、哺乳期的女性最好不要飲用桃花茶，以免引起腹瀉、損傷體質(zhì)。
桃花茶的營養(yǎng)價(jià)值
【名家論述】《綱目》："桃花，性走泄下降，利大腸甚快，用以治氣實(shí)人病水飲腫滿，積滯、大小便閉塞者，則有功無害，若久服即耗人陰血，損元?dú)狻?quot;
桃花，薔薇科落葉小喬木桃或山桃的花，色粉，艷麗，《千金藥方》載：“桃花三株，空腹飲用，細(xì)腰身”。《名醫(yī)別錄》載：“桃化味苦、平、主除水氣、利大小便，下三蟲”。桃花性味甘，平無毒，可消食順氣，痰飲，積滯，小便不利，經(jīng)閉。本方單味減肥美容護(hù)膚，是極好的美容品。
姹紫嫣紅的桃花，不僅可供觀賞，而且也是一味良藥。桃花含有山柰酸、香豆精、三葉豆甙、柚皮素、維生素a、 b、c等成分，味苦性平，無毒，治病療疾，內(nèi)外咸宜。桃花又是美容佳品?！豆沤衩卦贰份d：“三月三日收桃花，七月七日收雞血，二味和沫面，至三日脫下，則顏色光華。” 川桃花就是四川產(chǎn)的一種桃花，可當(dāng)茶用，也可入藥。很多藥房均有，當(dāng)然四川多。
綜上所得，桃花外表美麗，花香濃郁，人們采收它的新鮮花蕾以后曬干還能制成桃花茶。它可以直接用來泡水喝，對人類身體有多種好處，但不管是哪一種花茶都有屬于自己的藥性，所以最好是分開飲用！
