桃花茶是一種常見的花茶，它是采集桃樹的新鮮花蕾，經(jīng)過晾曬加工制成的干品，這種花茶不單有濃郁的桃花香氣，而且能為人體補(bǔ)充豐富營養(yǎng)，還具有一定的養(yǎng)生功效，但平時沖泡飲用桃花茶時，也要注意方式，具體的喝法如下！
桃花茶的正確喝法
1、最簡單的桃花茶泡法
取5—8朵放在茶杯里，倒入適量80度左右的熱水，加蓋悶泡3—5分鐘左右即可飲用，也可以取3—5朵桃花配少許茶葉或甜菊花一起沖泡。
2、調(diào)味桃花茶的泡法
按上述方法泡好桃花茶以后，加入適量蜂蜜或冰糖調(diào)味即可，夏季飲用時還可以加入冰塊或冷藏后飲用。
3、美容桃花茶的泡法
取干桃花4克、干冬瓜籽5克和干白楊樹皮3克放于茶杯中，倒入適量80度左右的熱水，加蓋悶10分鐘左右即可開蓋飲用，每劑可反復(fù)沖泡3—4次，每日飲服一劑的量就可以了。這種桃花茶是古代流傳下來的美容桃花茶，其美白去斑功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于上述兩種沖泡方法，尤其適合皮膚有色斑或皮膚較黑的人飲用。
桃花茶沖泡步驟
1、茶具
最好能選擇陶瓷類的茶具，當(dāng)然玻璃的也是不錯的選擇。如果是選擇玻璃的茶具，那么我們在沖泡花茶的時候，也可以看到桃花在茶杯中慢慢綻放的過程，并且也可以看到茶水從原來的物色變成紫紅色，這是一種美的享受。
2、水
沖泡桃花茶的水一定要選擇水質(zhì)比較好的。除了山泉水之外，也可以選擇礦泉水以及純水。
3、洗茶
洗茶是泡茶的一個重要步驟，無論是花茶或者是綠茶等茶類都建議有這一步驟。首先洗茶的水溫不能夠太高，一半選擇放置一段時間之后的開水用來沖洗是最好的。另外，很多茶葉出茶的速度非常的快，所以洗茶的速度一定要比較快。
桃花茶的適宜搭配
1、桃花蜂蜜茶
單一的桃花茶味道會比較寡淡，家中常備蜂蜜的話不妨在喝桃花茶的時候在里面放一些蜂蜜，蜂蜜可以補(bǔ)虛潤燥，可以增加桃花茶的飲用功效。
材料：桃花、蜂蜜、山泉水。
方法：將山泉水燒開后備用，然后在杯中放入五六朵桃花，倒入熱水沖泡洗茶，將第一遍水倒掉后在杯中注入第二遍水，等到水變溫后加入蜂蜜即可飲用。
2、桃花山楂茶
桃花中的維生素具有擴(kuò)張血管、疏通經(jīng)脈、潤澤皮膚的美容作用，而山楂有消食減肥的作用，二者一起沖泡可以減肥瘦身、美容養(yǎng)顏。
材料：桃花、山楂、熱水。
方法：將水燒開后靜置備用，取少許桃花和適量的山楂放在杯中，然后注入熱水進(jìn)行沖泡，等到水溫適宜入口后就可以飲用了，也可以根據(jù)個人口感需要加入蜂蜜，增加風(fēng)味。
3、桃花檸檬茶
桃花茶性溫和，味道清淡，是生活中常見的花茶種類，而檸檬則是常見的水果，經(jīng)常用于茶飲，將桃花和檸檬放在一起是一道經(jīng)典的花果茶，有滋養(yǎng)皮膚、排毒養(yǎng)顏的美容功效。
材料：桃花、檸檬、熱水、蜂蜜。
方法：將水燒開后靜置備用，拿取少量的桃花放在杯中，然后注入熱水沖泡，等到茶水變溫后在杯中加入檸檬和蜂蜜，稍微攪拌后即可飲用。
4、桃花玫瑰茶
將桃花和玫瑰花放在一起泡水喝是一道一年四季都適合飲用的茶飲，有很好的美容養(yǎng)顏效果，非常適合女性飲用。
材料：桃花、玫瑰花、山泉水。
方法：將山泉水燒開，然后在杯中放入2-3朵玫瑰花，4-5朵桃花，倒入開水沖泡洗茶，倒掉臟水后再倒開水，等到水變溫后即可飲用。
5、桃花荷葉茶
桃花荷葉茶是一道減肥瘦身茶飲。荷葉中含有一種生物堿，這種生物堿具有很好的降血脂作用，人在飲用后會在腸壁上形成一層脂肪隔離膜，可以阻礙身體對脂肪的吸收利用，而桃花輕瀉，也能幫助減肥瘦身。
材料：干桃花、干荷葉、山泉水。
方法：將山泉水燒開后備用，取五朵干桃花和一小把干荷葉放入杯中，然后倒入熱水沖泡，等桃花舒展開后將水倒掉，第一遍是洗茶和醒茶，不能飲用，倒入第二遍水，待水溫后即可飲用。
喝桃花茶的禁忌
1、桃花茶性涼，不適宜久服，損元?dú)狻?/div>
2、孕婦禁用。
綜上所得，桃花茶想讓它發(fā)揮最好的功效，掌握桃花茶的正確喝法十分重要，喝桃花茶時可以取五到八朵干燥以后的桃花放在茶杯中沖入少量開水浸潤，再把水倒掉，重新沖水，燜泡三分鐘以后加蜂蜜調(diào)味，調(diào)勻以后降溫直接飲用，每次放入的桃花可以反復(fù)沖泡三到四次！
責(zé)編：
liuzhiyan
