桃花茶顧名思義就是用桃花泡制成的茶，它具有桃花的濃郁香氣，色澤淡雅，味道甘甜特別好喝，是平時人們最喜歡飲用的花茶之一，營養(yǎng)價值非常的高，適宜飲用好處非常的多，因此，下面小編就給大家介紹一下桃花茶的功效與作用吧！
桃花茶的成分
桃花茶中含有山奈酚、香豆精、胡蘿卜素、三葉豆甙和維生素A、B、C以及豐富的植物蛋白，游離氨基酸等營養(yǎng)物質，有擴張血管，疏通脈絡，潤澤肌膚等功效，尤其是其中的看氧化性物質和植物黏性蛋白含量功效最為明顯。
桃花茶的功效
1、去除色斑
面部色斑主要是黑色素沉積導致的，桃花中有豐富的維生素和微量元素，具有促進新陳代謝的作用，可以幫助代謝沉積的黑色素，還你無暇肌膚。
2、預防初老
桃花中含有大量美容因子，例如山奈酚、香豆精、三葉豆甙、以及維生素等成分，飲用桃花茶后可以促進體內的血液循環(huán)、促進面部皮膚吸收營養(yǎng)和供氧能力，防止皮膚干燥，降低皺紋的產生，有預防初老的作用。
3、美白皮膚
桃花茶中的山奈酚具有極佳的抗氧化作用，維生素具有改善血液循環(huán)、潤澤皮膚的作用，長期飲用桃花茶可以抑制黑色素沉積，凈白肌膚，美容養(yǎng)顏。
4、減肥瘦身
桃花具有利水消腫的作用，《名醫(yī)別錄》和《本草綱目》中都對其有詳細記載，《名醫(yī)別錄》云：“主除水氣，破石淋，和大小便，下三蟲。”《本草綱目》云：“利宿水痰飲，積滯。治風狂。”水腫型肥胖人群日常可以泡些桃花茶飲用幫助塑造形體。
5、潤腸通便
桃花性平，但是又具有輕瀉的作用，故有潤腸通便的作用，便秘癥狀的人群日常有不妨經常泡些桃花茶喝，來幫助腸胃進行蠕動，緩解便秘的癥狀。
桃花茶的正確喝法
材料：熱水、桃花。
方法：取一個玻璃杯，將新摘的桃花放入其中，新鮮的山泉水加熱燒開，待水溫稍稍降低后到入裝有桃花的玻璃杯中，待水變溫后即可享用。
桃花的食用禁忌
1、桃花活血化瘀，因此，孕婦忌用。
2、桃花主大腸經，有瀉下功效，便溏者忌用。
3、桃花有很強的利水作用，因此，尿頻、尿不盡等患者不適合食用。
桃花茶的營養(yǎng)價值
1、桃花茶是可以經常喝的，因為人們經常喝桃花茶能吸收多種微量元素和氨基酸，還能吸收一些甙類物質和山奈粉，這些物質被人體吸收以后可以提高身體各器官的功能，也能補益氣血，對提高身體素質，緩解氣血虧損有很大的好處。
2、桃花茶性質溫和，無毒副作用，它是可以經常喝的，人們經常喝桃花茶以后能補益氣血，也能改善氣色能讓人們的面色更加紅潤健康。經常喝桃花茶還能擴張血管促進血液循環(huán)，能讓人們的皮膚更好的吸收氧氣可以起到明顯美容作用。
3、平時經常喝還能減肥瘦身，它熱量特別低平時沖泡飲用以后能抑制熱量吸收也以清理身體內有毒素，它可以加快大小便排出，也能健胃消食，清腸排毒，平時經常喝桃花茶能讓人們的身材越來越苗條可以取得良好減肥效果。
綜上所得，桃花茶中含有大量的纖維素，可以潤腸通便，用于治療便秘，可以帶走體內多余的油脂，用于治療肥胖癥，有減肥的功效。同時還有淡化色斑的功效，可以清除人體內積存的多余黑色素！值得品鑒！
