葛花怎樣制作成花茶?
1、適量的鮮葛花,去梗去雜質(zhì),攤開竹籃里放陰涼處晾曬幾天,不能暴曬破而壞花質(zhì)。
2、水分蒸發(fā)變干后,放入玻璃等容器中保存。
3、將葛花放入茶杯中,注入開水。
4、第一泡茶倒掉不喝,再注入開水。
5、待查涼些再放入蜂蜜即可。
喝葛花茶的好處
1、延緩衰老
延緩衰老是葛花茶的重要功效之一,這種花茶中含有大量的類黃酮和衣香豆素以及天然皂甙,這些物質(zhì)都是天然的抗氧化成分,它們能清理身體內(nèi)的自由基減少氧化反應(yīng)發(fā)生,也能提高組織細(xì)胞活性,經(jīng)常飲用可以延緩衰老,延長壽命。
2、解毒保肝
葛花茶中含有一些水溶性物質(zhì)和一些懈皮素的色氨酸,這些物質(zhì)能直接作用于人類的肝臟,減少病毒對肝臟的傷害并修復(fù)受損的肝細(xì)胞,生活中那些經(jīng)常飲酒的人可以多喝一些葛花茶能解酒排毒保護(hù)肝臟,可以防止酒精肝與病毒性肝炎發(fā)生。
3、潤腸通便
葛花茶中含有一些天然揮發(fā)油,它能潤滑腸道也滋陰潤燥,對人類大便燥結(jié)以及腸燥便秘都有很好的預(yù)防與緩解作用,另外葛花茶中的一些營養(yǎng)成分還能加快人體內(nèi)脂肪的燃燒與代謝,經(jīng)常飲用還能減肥瘦身,能讓人們的身材變得越來越苗條。
4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
葛花茶對女性內(nèi)分泌也有很大的影響,它能預(yù)防女性內(nèi)分泌失調(diào)也能提高卵巢功能促進(jìn)雌激素分泌,可以讓女性保持一種年輕的狀態(tài),中老年女性多喝葛花茶能預(yù)防更年期綜合癥發(fā)生,而且年輕的女性喝葛花茶則會滋養(yǎng)肌膚促進(jìn)乳房二次發(fā)育,能起到出色的美容和豐胸作用。
不適合服用葛花的人群
葛花雖然對身體具有一定的好處,但在服用之前一定要分清楚體質(zhì),如果是低血壓患者以及心動過緩的患者都不適合服用葛花,避免身體健康受到影響。除此之外,葛根如果想要長期服用,那么每天的劑量應(yīng)該控制在三十克以下。