蒲公英茶使用的是切細(xì)且干燥的根或葉子,含有豐富的維生素和礦物質(zhì),有強(qiáng)化肝臟的功效,能降低膽固醇。在歐洲,蒲公英有“尿床草”之稱,可見其利尿作用之強(qiáng),適合有水腫毛病的人飲用,當(dāng)然的,食用蒲公英也是有禁忌的,相關(guān)的介紹如下!
干蒲公英泡水喝的禁忌
1、不宜多喝
蒲公英性寒,飲用過多會增加身體中的寒涼之氣,對健康不利,如果是治病食用,則需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。
2、確認(rèn)體質(zhì)后再喝
?。?)、陰寒癥
蒲公英性寒,因此有陰寒癥的人不宜喝,陰寒癥人喝蒲公英水病情得不到好轉(zhuǎn)反而會出現(xiàn)副作用,身體體質(zhì)變差食欲也會下降。
(2)、過敏
蒲公英是常見的過敏源之一,含有大量的蛋白質(zhì),對蛋白質(zhì)過敏的人群慎飲,而且蒲公英的成分復(fù)雜,第一次飲用時不要喝太多,以免造成不適。
喝蒲公英泡水的好處
蒲公英含有黃酮類化合物、蒲公英甾醇、菊糖、膽堿等成分,能增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)血管功能、降血壓、降血脂、抗衰防老,其次,蒲公英有清熱解毒、消癰散結(jié)的功效,適用于乳癰、腸癰、疔毒瘡腫、目赤腫痛、胃火、肝炎、尿路感染、蛇蟲咬傷等癥狀。
蒲公英長期泡水喝的危害
蒲公英性寒,長期泡水喝對脾胃造成有一定的損傷,導(dǎo)致人體脾胃虛寒。會造成身體胃腸道的不適,出現(xiàn)惡心、嘔吐等情況。特別是女性,不要喝太多的蒲公英茶。
蒲公英泡搭配什么泡水喝
一、蒲公英薄荷茶
材料:蒲公英100g(或干品30g),干薄荷20g,干苦瓜20g,鮮檸檬10片。
做法:
1、材料洗凈入鍋,加3碗大水同煮;
2、熬至2碗水時,?;鸺纯?。
功效:清熱利尿、減低血脂。
二、蒲公英綠茶
原料:蒲公英10克,綠茶8克。
做法:
1、將蒲公英清洗干凈,放入茶杯中;
2、加入綠茶,沖入沸水;
3、浸泡5分鐘左右即可,一日兩次。
功效:抗菌消炎、止痛消腫、清熱解毒。
三、蒲公英玫瑰茶
原料:蒲公英根2g、玫瑰花1g。
做法:
1、將蒲公英根、玫瑰花洗凈;
2、做成蒲公英玫瑰茶包,每日泡水喝。
功效:解郁理氣、清熱解毒、美容養(yǎng)顏。
注意:蒲公英雖然好,但正確的飲用很關(guān)鍵喔!