絞股藍具有生長點所含營養(yǎng)物質帶來的保健功能，長期飲用，無任何毒副作用。絞股藍主要有效成份是絞股藍皂甙、絞股藍糖甙（多糖）、水溶性氨基酸、黃酮類、多種維生素、微量元素、礦物質等，且適宜飲用是沒有副作用的，相關的介紹如下！
喝絞股藍的副作用
絞股藍泡水對人類身體雖然有多種好處，但是有些人是不適合用絞股藍泡水喝的，因為它性質寒涼，那些寒性體質的人群飲用以后會引起拉肚子或者腹痛，對身體食不利，另外女性來月經或者懷孕以后也盡量避免飲用絞股藍泡的水的，不然對身體健康也會產生一些不利的影響。
喝絞股藍茶注意事項
1、早晨空腹喝
人經過一晚上的消化，腸胃早已饑腸轆轆，此時吃下去什么東西，腸胃便會迅速吸收，而絞股藍性寒，若在早上空腹飲用，容易因其寒性，而刺激腸胃，引起腹痛、腹瀉等傷胃的現(xiàn)象。
2、長期天天天喝
絞股藍藥性偏寒，無論是保健飲用還是治療飲用，都不能作為長期天天大量喝的飲品，否則久而久之，腸胃易受這種寒性藥材的刺激，容易嘔吐、腹瀉。
3、一次性過量喝
尤其是對于第一次喝絞股藍的人而言，首先要少量嘗試，不能一次性投過量的茶葉泡來喝，否則容易刺激腸胃，引起不適癥狀。
喝絞股藍茶的禁忌人群
1、腸胃不好，體質偏寒的人不宜飲用
2、嬰幼兒、孕婦、哺乳期女性不宜飲用
3、老人、小孩、身體有癥狀的患者需在醫(yī)生的指導建議下飲用。
4、服用絞股藍茶出現(xiàn)惡心嘔吐、頭暈眼花等不良反應的人停止飲用。
絞股藍茶的功效
1、降低三高
絞股藍本身具有抵抗動脈硬化的功效，同時還能抑制血栓的形成，對治療心血管疾病有輔助治療作用，對高血壓、高血脂、高血糖具有降低的功效。
2、抵抗衰老
絞股藍茶可以安神養(yǎng)性，改善腦力活動，增強大腦機能，活化人體的細胞，改善睡眠質量，延緩衰老的功效。
3、抗癌減肥
絞股藍茶可以增強細胞活性，對人體的免疫功能有強效提升，同時對癌細胞有抑制殺滅的功效，也可以抑制脂肪產生堆積，起到減肥瘦身的效果。
4、通便烏發(fā)
絞股藍茶作為茶品飲喝可以起到通便潤腸的作用，對于便秘的患者有顯著療效，并且常飲泡茶喝還可以起到滋潤秀發(fā)烏黑發(fā)質的功效。
溫馨提示：
本身絞股藍茶是一種非常好的東西，只要是合理飲用的話是沒有副作用的！
