股藍(lán)是一種很珍貴藥用價(jià)值非常高的藥物，常見于南方，所以有著“”南方人參”的號(hào)稱。絞股藍(lán)中含有許多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)，脂肪，膳食纖維，維生素等等，但很多的人說喝絞股藍(lán)會(huì)傷腎，那事實(shí)上如何呢？相關(guān)的介紹如下！
長(zhǎng)期喝絞股藍(lán)茶不會(huì)傷腎
絞股藍(lán)茶本身就是一種寒性的養(yǎng)生茶，如果長(zhǎng)期喝會(huì)嚴(yán)重的刺激胃腸道，出現(xiàn)胃酸的分泌過多。還會(huì)影響食欲，一旦長(zhǎng)期喝會(huì)影響到食欲。會(huì)加重寒性體質(zhì)對(duì)于自身具有寒性體質(zhì)的女性，如果長(zhǎng)期喝絞股藍(lán)茶會(huì)加重自身的寒性，會(huì)讓身體經(jīng)常出現(xiàn)寒冷的狀態(tài)。絞股藍(lán)茶會(huì)抑制體內(nèi)的脂肪細(xì)胞的形成，會(huì)導(dǎo)致體重不是很高的人逐漸消瘦。
絞股藍(lán)初次飲用不可過量
初次飲用絞股藍(lán)茶的朋友最好先少量飲用，等身體適應(yīng)后再循序漸進(jìn)加量，直到找到適合自己最喜歡的口味為宜，一次性喝太多，容易腸胃接受不了，出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。
泡絞股藍(lán)的水不能溫度太低
因?yàn)榻g股藍(lán)茶中所含的皂甙，溶點(diǎn)較高。要在80度以上的高溫下溶解。熱開水既能讓絞股藍(lán)茶的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感。
絞股藍(lán)不宜天天飲用
絞股藍(lán)茶性寒，天天飲用對(duì)脾胃的消化刺激比較大，否則容易破壞腸胃的正常消化功能，反而導(dǎo)致腸胃不適，因此，建議平均一周飲用2—3次即可。 4、不可隔夜飲用 隔夜的絞股藍(lán)茶茶容易滋生細(xì)菌，尤其是在夏季，喝了容易腹瀉，最好是早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳，補(bǔ)充水分，防止便秘，清醒大腦，稀釋血液，降低血液稠度，促進(jìn)血液循環(huán)。
絞股藍(lán)不可和性涼的食材或藥材一起吃
絞股藍(lán)茶屬于涼性的藥材，所以最好不要再和涼性的食物或者藥材一起飲用，比如常見的菊花、決明子等，這些藥材與絞股藍(lán)茶相配伍，可能會(huì)因?yàn)閷傩缘倪^度寒涼造成身體上的不適。另外如果本身體質(zhì)虛寒的人更要謹(jǐn)慎飲用絞股藍(lán)茶搭配寒性的藥物和食材，避免出現(xiàn)更多副作用，加重原先的癥狀。
泡絞股藍(lán)不可洗茶
沖泡絞股藍(lán)茶的時(shí)候不需要進(jìn)行洗茶。在我們平時(shí)泡茶的時(shí)候洗茶都是一項(xiàng)必不可少的工序，這樣能夠令我們?cè)谄凡璧臅r(shí)候更加好的品出茶中的美味。但是，在沖泡絞股藍(lán)茶茶的時(shí)候千萬別有這道工序，因?yàn)檫@樣就會(huì)浪費(fèi)沖泡出來的有效物質(zhì)。如果你一定要進(jìn)行洗茶，那么最好用冷水進(jìn)行沖洗。
絞股藍(lán)茶不適合什么人喝
1、腸胃不好，體質(zhì)偏寒的人不宜飲用；
2、嬰幼兒、孕婦、哺乳期女性不宜飲用；
3、老人、小孩、身體有癥狀的患者需在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下飲用。
4、服用絞股藍(lán)茶出現(xiàn)惡心嘔吐、頭暈眼花等不良反應(yīng)的人停止飲用。
綜上所述，經(jīng)常泡水喝可以降低血壓血脂，對(duì)高血糖有著很好的防治作用。經(jīng)常飲用可以防治多種疾病，提高人體的免疫能力，而且沒有什么副作用，是不可多得的茶療珍品。但是要注意，在泡的時(shí)候最好要用開水來泡！
