山楂藥性酸甘、性微溫、無毒，含有豐富的維生素C、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)。檸檬藥性酸、甘和涼，含有豐富的維生素C和鈣、鐵、磷等營養(yǎng)物質(zhì)。山楂和檸檬藥性沒有沖突，并且山楂和檸檬都富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，兩者一起泡水可以有更多的功效，相關(guān)的介紹如下！
山楂檸檬泡水的功效
1、山楂和檸檬都含有較多的酸性物質(zhì)，能夠促進胃液的分泌，有利于食物的消化和分解，山楂和檸檬一起泡水喝可以開胃消食。
2、山楂中的山楂黃銅和三萜稀酸能夠降血壓降血脂，檸檬含有維生素C和維生素P，能夠增大血管的韌性。兩者一起泡水喝，可以增大降壓降脂的效果。
3、山楂中的三萜稀酸類能有強心的作用，而檸檬中含有多種維生素，如維生素C和維生素P等，能夠預(yù)防血管粥樣硬化。山楂和檸檬一起泡水，能預(yù)防高血壓和心肌梗塞。
4、山楂和檸檬都含有大量的維生素C，檸檬酸能夠抗氧化，檸檬還有排毒的作用。兩者一起泡水喝，可以排毒養(yǎng)顏，防止色素沉著。
5、山楂和檸檬都有豐富的有機酸能起到抗菌消炎的作用。兩者一起泡水喝，可以增強抗菌消炎的作用，提高免疫力。
6、檸檬有很好的祛痰效果，山楂檸檬一起泡水喝可以祛痰清熱。7.預(yù)防腎結(jié)石檸檬中的檸檬酸鹽可以抑制鈣鹽結(jié)晶，因此可以妨礙結(jié)石的形成。
喝山楂檸檬茶的注意事項
1、用量要適宜
山楂和檸檬都不宜放太多，因為山楂和檸檬都含有大量的酸性物質(zhì)，服用過量會導(dǎo)致腸胃道的不適。
2、腸胃虛弱者慎用
腸胃虛弱者不宜食用酸性太強的食物，以免造成胃痛、胃酸、胃潰瘍等癥狀。
3、孕婦慎用
因為山楂有活血的功能，孕婦食用易導(dǎo)致流產(chǎn)。
山楂檸檬怎樣泡水喝
材料：山楂6~10g，檸檬8~12g
做法：將山楂和檸檬洗凈切片，沖入200ml開水。
山楂的食用方法
1、山楂蜂蜜汁
【材料】山楂，蜂蜜。
【做法】山楂洗凈，去掉果柄、果核、放在鋁鍋內(nèi)，加水適量，煎煮至7成熟、水將耗干時加入蜂蜜，再以小火煮熟透收汁即可。
【功效】開胃消食、活血化淤。治療冠心病及肉食不消、腹瀉。
2、山楂銀花湯
【材料】山楂30克，金銀花6克，白糖20克。
【做法】先將山楂、金銀花放在勺內(nèi)，用文火炒熱，加入白糖，改用小火炒成糖餞，用開水沖泡，日服一劑。
【功效】破氣散瘀、清熱解毒，適用于風(fēng)寒感冒患者。
3、山楂首烏湯
【材料】山楂、何首烏各15克，白糖60克。
【做法】先將山楂、何首烏洗凈切碎，一同入鍋，加水適量，浸泡兩小時，再熬煮約一小時，去渣取湯，日服一劑，分兩次溫服。
【功效】軟化血管，降低血脂。
綜上所述，山楂有健胃和消食的作用，檸檬可以分解人體內(nèi)多余的脂肪，而且在美白和淡斑的方面也有很神奇的作用，當(dāng)山楂遇上檸檬，生成的就是結(jié)合了兩者作用的美味的山楂檸檬水不僅口感好，功效也是很多的！
