茉莉花茶，是集茶味之美、鮮花之香于一體的茶中珍品，最適合春季飲用，故民間早有“春宜飲花”之說(shuō)，因此茉莉花茶不僅口感好，功效也是非常多的，那孕婦可以飲用嗎？想必的介紹如下！
孕婦可以喝茉莉花茶
茉莉花茶是一種優(yōu)質(zhì)的花茶，它含有人體所必須的多種營(yíng)養(yǎng)成分，每天少量喝一些對(duì)加強(qiáng)心腎功能，促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)消化，預(yù)防水腫等都有幫助。此外，茉莉花茶中富含維生素C。孕婦可以適當(dāng)喝些茉莉茶，有理氣開郁、辟穢和中的功效，對(duì)于孕期緊張、抑郁的孕婦，喝些茉莉花茶能放松精神。但切忌喝過(guò)濃甚至太多的茉莉茶。
孕婦過(guò)量喝茉莉茶的壞處
茉莉花茶也含有少量咖啡因，容易引起胎兒神經(jīng)興奮。而且市面上，很多茉莉花茶是由香精熏制而成，可能對(duì)胎兒及孕婦存在健康隱患。所以，孕期最合適的飲品是白開水。
孕婦喝茉莉花茶的好處
1、預(yù)防孕期水腫
茉莉花茶是一種優(yōu)質(zhì)飲料，它含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等上百種營(yíng)養(yǎng)成分。孕婦如能每天喝3-5g茶，特別是茉莉花茶，對(duì)加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育是大有好處的。
2、增強(qiáng)免疫力
飲茉莉花茶可以補(bǔ)充點(diǎn)維生素C，沒(méi)有飲茶習(xí)慣的孕婦最好用點(diǎn)富含維生素C的飲料，因?yàn)榫S生素C能幫助鐵的吸收，還能增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。
3、抗癌、抗衰老
孕婦喝茉莉花茶可以清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表。而且孕婦飲用茉莉花茶還可以療瘺、堅(jiān)齒、益氣力、降血壓、強(qiáng)心、防齲防輻射。孕婦喝茉莉花茶還可以抗癌、抗衰老。有利于孕婦的身心健康。
4、清熱解毒
孕婦喝茉莉花茶可以消炎解毒。孕婦飲用茉莉花茶可以對(duì)痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等病癥有一定的療效。
5、抗菌消炎
孕婦喝茉莉花茶還具有抗菌消炎的好處。飲用茉莉花可以對(duì)多種細(xì)菌有抑制作用，內(nèi)服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病癥。
6、安定情緒、
提神醒腦孕婦喝茉莉花茶具有提神的好處。飲用茉莉花茶可以安定孕婦的情緒以及舒解郁悶。
喝茉莉茶的禁忌
1、便秘患者不宜喝
茉莉花茶中含有一定的茶多酚，有收斂腸胃的作用，若便秘患者食用，可能會(huì)加重病情。
2、缺鐵性貧血者不宜喝
茉莉花中含有大量的鞣酸，而鞣酸可以與鐵質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，形成沉淀物質(zhì)，因此，缺鐵性貧血者不宜食用。
3、神經(jīng)衰弱者不宜喝
茉莉花茶葉中含有咖啡堿等成分，這類物質(zhì)可以刺激中樞神經(jīng)，使人體變得興奮，若神經(jīng)衰弱患者飲用，可能會(huì)導(dǎo)致身體不適。
小貼士：
茉莉花茶氣味芳香，有健脾開胃的功效，而且茉莉花中還含有兒茶素、咖啡堿等物質(zhì)，可以促進(jìn)消化，有利于人體內(nèi)脂肪的分解與代謝，常喝茉莉花茶有利于減肥降脂。因此孕婦也是可以飲用的，只不過(guò)要注意飲用的方式喔！
