薰衣草是種馥郁的紫藍(lán)色小花，原產(chǎn)于地中海地區(qū)。薰衣草茶以干燥的花蕾?zèng)_泡，取一大匙放進(jìn)壺中，再倒入沸水，只需燜5分鐘即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口，最主要的是藥用價(jià)值非常的高，具體的功效如下！
薰衣草茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
薰衣草在很多地方也被稱之為百草之王，不僅香氣清新，藥性也比較的溫和，可以很好的舒緩以及放松精神，也具有一定的催眠效果。薰衣草的藥用范圍非常的廣泛，不僅花可以使用，同時(shí)根莖以及葉子都可以入藥，服用之后對(duì)胃部具有很不錯(cuò)的保健效果，同時(shí)還可以發(fā)汗、保健。另外，如果身體出現(xiàn)了腹痛、濕疹以及傷風(fēng)感冒的情況，也可以適量的使用一些薰衣草，有效的促進(jìn)身體快速恢復(fù)健康。
薰衣草茶是以干燥的花蕾?zèng)_泡，取一大匙放進(jìn)壺中，再倒入沸水，只需燜5分鐘即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。 這道茶的濃香使人愉悅，不帶副作用，并具有鎮(zhèn)靜、松弛消化道痙攣、清涼爽快、消除腸胃脹氣、助消化、預(yù)防惡心暈眩、緩和焦慮及神經(jīng)性偏頭痛、預(yù)防感冒等眾多益處，沙啞失聲時(shí)飲用也有助于恢復(fù)，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。
薰衣草茶初泡好時(shí)呈淡綠色，而后漸漸變成藍(lán)或紫色，若在茶湯中加數(shù)滴檸檬汁則轉(zhuǎn)為粉紅色，十分賞心悅目。懷孕時(shí)應(yīng)注意用量，不可連續(xù)飲用。單獨(dú)沖泡時(shí)，濃度不可超過(guò)兩倍;混合沖泡時(shí)也以少量為宜
薰衣草茶的功效
1、薰衣草茶可安神助眠，緩解壓力，改善頭痛及偏頭痛，發(fā)揮平衡伸張肌肉和協(xié)的效果;
2、薰衣草茶治療尿道炎、陰道炎、白帶異常非常有效;
3、薰衣草茶提神醒腦，增強(qiáng)記憶;對(duì)學(xué)習(xí)有很大幫助;
4、薰衣草茶緩解神經(jīng)，怡情養(yǎng)性，具有安神促睡眠的神奇功效;
5、薰衣草茶促進(jìn)血液循環(huán)，可治療青春痘，去痘印;滋養(yǎng)秀發(fā)，健胃消食;
6、薰衣草茶抑制高血壓、鼻敏感氣喘等;
7、薰衣草茶調(diào)節(jié)生理機(jī)能、增強(qiáng)免疫力、可預(yù)防病毒性、傳染性疾病;
8、薰衣草茶維持呼吸道機(jī)能，對(duì)鼻喉粘膜炎有很好的療效，可用來(lái)泡澡;
9、薰衣草茶去除異味、凈化空氣;除蟻、除蟑、除螨，可放衣柜、枕頭下。
薰衣草花茶飲用禁忌
1、工作時(shí)間不適合服用
由于薰衣草泡水服用之后可以放松精神，同時(shí)還可以促進(jìn)睡眠。所以，建議正在工作的人群最好不要使用薰衣草，避免精神過(guò)于放松，影響工作質(zhì)量。
2、孕婦不能夠大量服用
孕婦可以適量的服用一些薰衣草，但是不能夠大量服用，避免對(duì)身體健康造成嚴(yán)重后果。薰衣草泡水喝的方法有比較多，平時(shí)使用的量控制在八顆薰衣草酒足夠了。不過(guò)，如果你比較喜歡花茶的味道花香濃郁，也可以適量的增加薰衣草的量。
3、用量需要注意
薰衣草泡水喝雖然對(duì)身體具有一定的好處，但每次的用量都需要注意。一般情況下，薰衣草泡水喝的量不能太大，用量控制在3~5g左右就足夠了，如果大量服用容易導(dǎo)致身體不舒服的情況，甚至還有可能神經(jīng)麻痹。很多人喜歡將薰衣草和其他的茶等以及搭配沖泡服用，這個(gè)時(shí)候選擇的用量就應(yīng)該減少。若是薰衣草單獨(dú)使用，那就應(yīng)該增加用量。
4、不能夠長(zhǎng)期服用
薰衣草泡水千萬(wàn)不能夠長(zhǎng)時(shí)間服用，否則容易損害身體健康。另外，由于長(zhǎng)時(shí)間服用薰衣草茶會(huì)增加孕婦胎兒畸形的可能性，除此之外也有可能腹痛腹瀉。
5、空腹時(shí)不要飲用
因?yàn)榭崭癸嫴钑?huì)削弱胃液分泌能力，削弱消化能力，引起腹脹，胃痛，頭痛，眼花，心煩等癥狀。因此，最好在飯后喝。
薰衣草的種植要求
1、土壤要求
如果需要將薰衣草養(yǎng)殖得好，那么需要準(zhǔn)備一份適合生長(zhǎng)的土壤做基質(zhì)，一般薰衣草喜歡生長(zhǎng)在疏松、肥沃度高具有微酸性的土壤里，我們可用泥炭土、腐葉土、蛭石按照2：2：1的比例混合就好。
2、充足光照
對(duì)于，薰衣草在養(yǎng)殖的過(guò)程中，最好將其養(yǎng)殖在陽(yáng)光充足處，盆栽時(shí)擺放在陽(yáng)臺(tái)上養(yǎng)護(hù)，使其枝葉分化開出美麗的花朵，但不要將其擺放在強(qiáng)光下養(yǎng)護(hù)，在夏季需做好遮陰防曬，冬季時(shí)給足光照就可以了。
3、澆水施肥
一般在薰衣草生長(zhǎng)旺盛時(shí)，需每隔3～5天澆一次水，每隔半個(gè)月施一次氮磷鉀復(fù)合肥，夏季高溫時(shí)需增加澆水量，并停止給其施肥，冬季需要控制澆水量，也不要給薰衣草施肥，這樣才能使薰衣草生長(zhǎng)的更好。
4、修剪枝條
薰衣草生長(zhǎng)的過(guò)程中是需要及時(shí)修剪的，在花期時(shí)可將其花莖修剪一下，保留三分之一就可以了，花期后將開敗的花朵，沒(méi)用的枝條全部剪掉，這樣才能使其得到生長(zhǎng)的養(yǎng)分，促使它生長(zhǎng)的更健壯。
綜上所得，薰衣草花茶的味道濃香使人愉悅，并具有鎮(zhèn)靜、清涼爽快、消除腸胃脹氣、預(yù)防惡心暈眩、緩和焦慮及神經(jīng)性偏頭痛等眾多益處，當(dāng)然的，薰衣草花茶雖好，但是還是得根據(jù)自己的體質(zhì)飲用！
