薰衣草被人們稱(chēng)為香水植物或者香草之后，它是一種具有濃郁香氣的觀賞植物，同時(shí)可以制成香料，而且它還可以入藥，藥用功效十分出色，能用于人類(lèi)多種疾病的預(yù)防與治療，因此，下面小編就給大家介紹一下薰衣草茶的功效與作用吧！
薰衣草花的功效
1、鎮(zhèn)靜催眠
薰衣草花中含有大量植物精油，把它提純加工后能制成香薰或者當(dāng)作按摩油供人們使用，能調(diào)節(jié)人的神經(jīng)也能穩(wěn)定情緒，特別是在睡前把它放在枕頭旁邊，伴著它的香氣入眠，能起到明顯催眠作用，對(duì)人類(lèi)的神經(jīng)衰弱和失眠多夢(mèng)都有良好調(diào)理作用。
2、消炎殺菌
薰衣草花中含有多種天然藥用成分，能消滅人體內(nèi)的多種致病菌和病毒，也能抑制十幾種真菌的生長(zhǎng)，在人們需要的時(shí)候，用它煮水清洗皮膚就能預(yù)防真菌性皮炎，而用它煎水后服用則能消滅身體內(nèi)的多種致病菌，能阻止炎癥和病毒性疾病發(fā)生。
3、預(yù)防高血脂
薰衣草花對(duì)人類(lèi)的高血脂也有明顯預(yù)防作用，它能加快人體內(nèi)多余脂肪的分解與代謝，并能阻止脂肪在人類(lèi)血管壁上淤積。薰衣草花中含有的精油和芳香醇還能加快人體內(nèi)血液循環(huán)，它能讓人類(lèi)血壓與血脂都維持在正常穩(wěn)定的狀態(tài)。
4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
薰衣草花入藥后對(duì)人類(lèi)的內(nèi)分泌還有明顯調(diào)理作用，女性在來(lái)月經(jīng)前食用一些薰衣草花，能預(yù)防緩解經(jīng)期腹痛，也能維持月經(jīng)正常，另外沱還能提高女性子宮和卵巢的功能，能防止女性因內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)多種婦科病。
5、減肥瘦身
美容養(yǎng)顏減肥瘦身，也是薰衣草花的重要功效，它能維持人體正常代謝，并能抑制人體對(duì)脂肪和熱量的吸收，平時(shí)經(jīng)常用它煮水喝能預(yù)防肥胖也能讓體重明顯減輕。薰衣草中含有的活性成分和微量元素被人類(lèi)皮膚吸收后，還能增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力并能阻止色斑生成，經(jīng)常使用能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚也能淡斑美白。
薰衣草的妙用
1、薰衣草能促進(jìn)睡眠
工作壓力大、生活節(jié)奏快，使得很多人都會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀，這時(shí)可以大家可以用薰衣草進(jìn)行調(diào)理，它具有鎮(zhèn)靜安神和調(diào)理神經(jīng)的重要功效，平時(shí)晚上睡前可以直接用薰衣草泡水飲用，也可以把薰衣草包起來(lái)放入到枕頭中，都能讓人們快速進(jìn)入睡眠。
2、薰衣草能防蟲(chóng)增香
薰衣草是一種可以防蟲(chóng)增香的特色存在，大家把薰衣草曬干以后包起來(lái)放入到衣柜中，可以預(yù)防衣服被蟲(chóng)蛀，也能去除衣柜中的異味，讓里面的衣服帶有一種淡淡的薰衣草香氣。
3、薰衣草能除菌
薰衣草提純以后可以制成香皂或者洗手液，平時(shí)用來(lái)清潔皮膚，可以把皮膚表層的細(xì)菌全部消滅，而且會(huì)在皮膚上留下淡淡的香氣，另外薰衣草還能與檸檬一起制成飲料，供人食飲用，能起到清熱解毒和美容養(yǎng)顏的重要功效。
薰衣草花茶的沖泡方法
方法一：
原料：薰衣草；薄荷葉；蜂蜜；熱水。
（1）用煮滾開(kāi)的熱水取500毫升；
（2）加入薰衣草、薄荷葉、蜂蜜，燜5分鐘即可完成薄荷薰衣草茶。
薰衣草茶適合搭配玫瑰花茶、金盞花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫羅蘭茶、薄荷茶、茉莉茶等。
泡花茶時(shí)如果您喜歡淡雅清香一小杯約220cc只需8粒熏衣草，如果您喜歡花香濃郁，一小杯約220cc使用份量約大拇指與食指抓一小撮。
方法二：
（1）將熱開(kāi)水300毫升置入鍋內(nèi)。
?。?）加入葡萄乾及紫蘇。
?。?）再加入薰衣草，於鍋內(nèi)煮約3分鐘。
?。?）加入冰糖，充分?jǐn)噭?dòng)至冰糖融化。
?。?）將煮好的茶倒入壺內(nèi)，并加入適量切絲橘皮。
方法三：
?。?）將薰衣草、甘草、枸杞置入沖茶壺內(nèi)。
?。?）沖入熱開(kāi)水300毫升。
?。?）在茶壺內(nèi)悶約4分鐘。
?。?）加入龍眼蜜、百香果汁。
?。?）用調(diào)匙充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/div>
?。?）加入適量切絲檸檬皮即可。
薰衣草花茶的選購(gòu)
1、選購(gòu)薰衣草茶首次聞香味，薰衣草茶散發(fā)清香中夾雜著花香和茶香，這樣也能夠聞出茶葉是否新鮮；
2、選購(gòu)薰衣草茶應(yīng)該選取包裝嚴(yán)實(shí)、沒(méi)有接觸到陽(yáng)光和濕氣的；
3、選購(gòu)薰衣草茶還應(yīng)該選擇色澤鮮美的薰衣草茶。
綜上所得，薰衣草的功效和作用薰衣草有提神醒腦，增強(qiáng)記憶的功效，對(duì)那些長(zhǎng)期熬夜和加班的人來(lái)說(shuō)是有一個(gè)舒緩神經(jīng)以及促進(jìn)血液循環(huán)的功效。而且薰衣草還可以制作成面膜或者是精油，讓我們的生活無(wú)處不在！
責(zé)編：
liuzhiyan
