菊花紅棗茶的功效
1、利水消腫：是人們堅持喝菊花紅棗茶，能祛除人體內(nèi)多余的水分，能利水消腫，它對人類的身體浮腫以及肥胖都有一定緩解作用，另外，每天早起如果出現(xiàn)眼睛浮腫，還可以把適量的菊花紅棗茶用棉棒蘸取，涂抹在眼部周圍的皮膚上，就能讓浮腫癥狀很快消除。
2、祛除濕氣：平時人體內(nèi)如果濕氣過重，就會出現(xiàn)口干舌燥，眼睛干澀以及上火和關(guān)節(jié)疼痛等多種不良癥狀，如果平時能多喝一些菊花紅棗茶，既能調(diào)節(jié)心情，還能祛除人體內(nèi)的濕氣，就能有效減少這些不良癥狀的發(fā)生。
3、健脾益胃：菊花紅棗茶還能健脾益胃，它對人類的脾胃虛弱以及腹瀉或倦怠無力等不良癥狀都有一定預(yù)防作用，因為紅棗本身就是一種能健脾養(yǎng)胃的中藥材，而菊花則能消除胃部炎癥，預(yù)防胃火過重，用它們一起制成的菊花紅棗茶，對脾胃的調(diào)理功效會更加出色，能有效減少胃炎胃脹以及惡心嘔吐等不良癥狀的發(fā)生機率。
4、保護視力：平時多喝菊花紅棗茶，還能有效保護視力，預(yù)防視力下降，緩解眼疲勞，因為菊花本身就能清肝明目，提高肝功能，預(yù)防視力下降，而紅棗中則含有豐富的胡蘿卜素和維生素a它們能提高人類眼睛視網(wǎng)膜的功能，預(yù)防視網(wǎng)膜病變，所以平時用它們一起泡水喝，就能保護視力，減少一些眼科疾病發(fā)生。
菊花紅棗茶的禁忌
1、孕婦忌喝：菊花茶性寒、味甘，具有很好的去除火氣的作用，但對于孕婦而言，自身免疫力低下，脾胃比較虛弱，食用菊花茶會刺激腸道，引起腸道腹瀉病癥，不利于胎兒健康成長。
2、過敏體質(zhì)忌喝：在現(xiàn)實生活當中，有人對于菊花茶會過敏，如果飲用菊花茶出現(xiàn)皮膚紅腫、紅疹等現(xiàn)象，那千萬別喝，對健康不利。
3、寒性體質(zhì)患者忌喝：寒性體質(zhì)畏寒怕冷，身體虛弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使在夏季，也會出現(xiàn)手腳冰涼腸胃腹瀉的情況，而菊花茶性寒，食用后會加重病癥，對健康不利。
4、老人以及兒童忌喝：老人常喝菊花茶會降血壓、將膽固醇，夏季食用并無大礙，但由于老人消化功能減退，脾胃虛弱，飲用菊花茶就會導(dǎo)致腸胃疾病，所以老人慎用。小兒處于生長發(fā)育的高峰時期，陽氣正旺，而飲用菊花茶會消減陽氣，所以小兒禁止食用。
5、傷寒感冒忌喝：一般情況下，傷寒感冒都是由于受涼導(dǎo)致的，而菊花茶的屬性決定了患者不能飲用菊花茶，此外，對于感冒并且伴有咽喉炎的患者更加不能食用，因為菊花茶會刺激胃酸分泌，加重咽喉炎癥。
菊花紅棗茶做法
制作材料：新疆紅棗六顆、菊花茶適量
1、取六顆紅棗去核洗凈用清水浸泡，切片備用；
2、將紅棗放入鍋煮10分鐘，加入菊花茶蓋住鍋蓋煮，直到紅棗熟軟；
3、煮好后，取出，把茶渣過慮掉，飲煮好的茶汁即可。
菊花紅棗茶本身營養(yǎng)價值高，泡飲確實有不少好處。菊花紅棗茶不但保留了菊花的營養(yǎng)，同時也提高了紅棗的功效，不但味道甘甜清香，同時在補氣血、預(yù)防便秘的方面，也有很好的效果，尤其是在夏天的時候，適當?shù)暮刃┎坏軌蚯鍩崛セ?，同時還有很好的補氣血作用，具有一定的溫補的特點。不過，喝菊花紅棗茶的時候也別忘了它的禁忌，飲用最好根據(jù)個人情況選擇。
