花茶是集茶味與花香于一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿口，令人心曠神怡?；ú璨粌H仍有茶的功效，而且花香也具有良好的藥理作用，裨益人體健康，具有排出宿便，調(diào)節(jié)腸胃循環(huán)，排毒等。具有美容護(hù)膚、美體瘦身、排毒除臭的功用，幫助瘦小腹最佳。
長期喝花茶的好處
玫瑰花茶，玫瑰花又稱為洛神花，具有利尿、促進(jìn)新陳代謝的功效，玫瑰花茶不僅可以用來喝，也可以用來洗臉，有一定的美容效果。
茉莉花茶，茉莉花茶可以改善昏睡、焦慮的現(xiàn)象，對慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效，茉莉花茶溫中和胃、消腫解毒，便秘的人就可以喝一些茉莉花茶改善下。
金銀花茶，金銀花性寒，適合夏天的時候飲用，咽喉腫痛、暑熱、長痱子都可以喝一些，金銀花的味道較苦，喝的時候可以加一些冰糖。金銀花茶還可以用來洗澡，消除痱子的效果很好。
菊花茶，菊花茶有清肝明目、解毒消炎的功效，菊花中含有豐富的氨基酸、維生素及鐵鋅銅硒等微量元素，但脾胃虛寒的人不適合飲用。
薰衣草，薰衣草有舒緩壓力、消除疲勞的作用，泡薰衣草茶的時候可以加兩片檸檬，效果會更好。
洋甘菊，洋甘菊有幫助睡眠、潤澤肌膚的功效，常喝洋甘菊能改善肌膚暗淡，同時可以放松身心，失眠的時候可以喝一些。
沖泡花茶的技巧
1、泡好茶從挑選開始
花茶是茶味與花香巧妙地融合，構(gòu)成茶湯適口、芬芳的韻味。要想泡出一壺好茶，首先要做的就是選擇優(yōu)質(zhì)的花草茶材料。要選擇茶葉完整、果實顆粒較大，帶有一點光澤的花草茶。此外，也可以用鼻子聞一聞，香味濃郁的泡起來味道自然較好，假如可以試喝的話，喝起來清爽甘甜的，也是優(yōu)秀的花草茶。
2、品種不同要區(qū)別對待
由于水質(zhì)與水溫都是沖泡花茶色香味的重要因素，泡飲花茶，要以能維護(hù)香氣不致無效散失和顯示茶質(zhì)美。對于沖泡特別細(xì)嫩的花茶。因此，宜用透明茶杯，便于觀賞。用90℃左右的開水沖泡，隨即加上杯蓋，以防香氣散失。此時，可對著光線，透過觀察茶在水中上下沉浮，以及茶葉徐徐開展、復(fù)原葉形、滲出茶汁湯色的變化過程。沖泡3分鐘后，揭開杯蓋一側(cè)，頓覺芬芳撲鼻而來，也可湊著香氣作深呼吸，充分領(lǐng)略愉悅香氣。
喝花茶的注意事項
1、花茶作為茶類，但是也兼具每一種花材的藥效，每種花材的性味不同，不能隨意搭配，有些不同性味的混搭在一起可能會相克，產(chǎn)生有害物質(zhì)，甚至產(chǎn)生毒性，嚴(yán)重者會產(chǎn)生心慌，頭暈等不良反應(yīng)，一般花茶的材料搭配不宜超過3種。按體質(zhì)選花茶
2、花茶要根據(jù)自己的體質(zhì)來服用，若滿目服用，則起不到潤膚養(yǎng)顏等保健功效，可能會產(chǎn)生負(fù)面效應(yīng)，用于泡茶的花菜大多分為性溫，性寒和性平三種，一般熱性體質(zhì)者易選用寒性花材，虛寒體質(zhì)者選用性溫花材。性溫花材有茉莉花，玫瑰花，月季花等；性寒花材有夏枯草，金銀花，菊花，槐花等；性平花材有合歡花，薰衣草等。不宜空腹喝花茶
3、花菜大多性寒，且茶中茶多酚含量較高，會對胃部產(chǎn)生一定的刺激，很多人喝了會出現(xiàn)胃部不適，會出現(xiàn)胃反酸現(xiàn)象，因此喝花茶不建議空腹喝，空腹胃酸本就分泌多，在加上花茶的刺激，更易造成機(jī)體不適；一天之中喝2-3次花茶即可。喝花茶禁忌食物
4、花茶不宜和白酒一同食用，否則會影響腎功能。
5、花茶中含有鞣酸，會使食物中的蛋白質(zhì)凝固，影響人體的消化吸收，嚴(yán)重者會出現(xiàn)腹痛，腹瀉癥狀。、
6、花茶富含鞣酸，不宜與淀粉類食物，酸性食物等同食，這些食物易產(chǎn)生胃酸，兩者一起吃會形成難以溶解的物質(zhì)，導(dǎo)致胃結(jié)石。
花茶具茶葉與鮮花的保健功效，是深受辦公室白領(lǐng)以及女性追捧的一款茶類，花茶雖好喝，但是也有許多需要注意的事項，盲目的喝花茶對身體并沒有好處，通過本文的介紹，希望能幫助大家更好的品飲花茶。
