桂圓紅棗枸杞玫瑰花茶是一款功效頗多的養(yǎng)顏茶，紅棗中含有豐富的鐵，可改善女性氣血不足的現(xiàn)象；枸杞能促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌；加上玫瑰的美容調(diào)節(jié)，可以說是專為女性朋友訂制的花茶，但是桂圓枸杞玫瑰花茶也是有禁忌的，具體的注意事項(xiàng)如下！
食用桂圓的注意事項(xiàng)
1、桂圓內(nèi)含有豐富的糖分，如葡萄糖、蔗糖等，所以如果是糖尿病患者的話，那么是不能夠吃桂圓的。
2、桂圓性熱，所以身體如果是患有痤瘡、紅腫的人群不適合吃桂圓。
3、如果是身體有婦科疾病的話，那么也是不適合吃桂圓的，比如說盆腔炎、尿道炎等女性最好少吃。
4、如果女性日常月經(jīng)量是比較多的話，那么最好是不要吃桂圓了。
5、如果是體內(nèi)熱氣上火者、發(fā)炎等情況的話，那么最好也不要吃桂圓。
6、另外如果是體內(nèi)陰虛火旺或者是濕邪入侵的患者也要少吃。
7、桂圓性熱，所以小孩、青少年也應(yīng)該少吃點(diǎn)。
食用枸杞的注意事項(xiàng)
1、吃枸杞的量
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用。任何滋補(bǔ)品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。
2、適宜人群
最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一點(diǎn)，長期堅(jiān)持食用，才能見效。
3、不適宜人群
由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人最好不要食用。
4、禁忌
?。?）、不能喝和綠茶同喝
兩者同時(shí)喝的話，會在體內(nèi)形成一種人體無法吸收的物質(zhì)，長期存留，對身體有很嚴(yán)重的損傷的。
?。?）、不能用開水
因?yàn)殍坭剿疁靥叩脑?，會破壞枸杞的營養(yǎng)，所以，最好的就是水溫一下的時(shí)候，再放入枸杞，再喝，會有更好的效果。但實(shí)際上，枸杞，泡水其實(shí)是沒有多大的作用的，最好的是入粥或者是炒菜用。
?。?）、不能和大棗一起食用
枸杞其實(shí)是不易與大棗一起做粥的，大家可能都不太了解。因?yàn)閮烧呦嗟挚?。所以，如果做粥的話，最好是不要同時(shí)放。當(dāng)然，用枸杞粥的時(shí)候，自然是可以放點(diǎn)兒水果進(jìn)去，例如切成丁的蘋果或者是梨等，效果會更好。
?。?）、煲湯時(shí)間不宜過長
枸杞在清洗過程中泡開水喝或煲湯時(shí)，時(shí)間都不能過長。過長的的浸泡煮湯時(shí)間會使藥效中的微量元素流失掉。應(yīng)該在湯快煲好時(shí)放入枸杞以保證更有其藥效。
食用玫瑰花茶的注意事項(xiàng)
1、對于便秘患者更加不利
平時(shí)有便秘的朋友，最好不要過多的飲用玫瑰花茶，因?yàn)槊倒寤ú杈哂惺諗康淖饔?，喝多了對于便秘更加不利?/div>
2、造成月經(jīng)混亂
玫瑰花茶雖然有調(diào)經(jīng)的功效，但月經(jīng)期最好不要喝，特別是月經(jīng)量多的朋友，以免弄巧成拙。
3、對胎兒有危害
玫瑰花茶具有收斂和活血的作用，孕婦最好就避免服用玫瑰花茶，以免對胎兒產(chǎn)生危害，還有其他的茶類也最好不要喝。
4、玫瑰花茶有機(jī)會殘留農(nóng)藥
玫瑰在栽培的過程中，都會施農(nóng)藥，特別是不指望拿來做花茶的玫瑰，被作為花茶使用時(shí)，可能還會有殘留農(nóng)藥的風(fēng)險(xiǎn)。
桂圓的食用方法
一、桂圓大棗粥
材料：大米100克、桂圓10克、紅棗10克、白糖適量。
做法：
1、首先將桂圓去殼、紅棗去核，洗凈。
2、把大米洗凈之后，加入適量的清水。
3、把洗干的桂圓、紅棗放入鍋內(nèi)，將時(shí)間調(diào)到40分鐘左右。
4、煮熟之后加入適量的白糖調(diào)味即可食用。
食用功效：此粥能夠補(bǔ)心益脾，對于心脾虛所導(dǎo)致的心悸、健忘、失眠等都有顯著的療效。
二、桂圓枸杞燉雞湯
材料：土雞1只、桂圓100克、紅枸杞20克、姜片、食鹽適量。
做法：
1、首先將雞肉宰殺處理干凈，然后卻成一塊塊。
2、把桂圓肉去殼；紅枸杞用清水浸泡。
3、把雞肉倒入熱水鍋內(nèi)，然后灼遍清水，撈起來后用清水洗凈瀝水。
4、再把雞肉和所有的配料一起放進(jìn)湯煲內(nèi)，加入適量的清水。
5、大火煮沸以后，撇去上面的浮沫，之后以文火慢燉40分鐘，調(diào)味即可食用。
食用功效：此湯具有氣血雙補(bǔ)的好處，適合用于補(bǔ)虛養(yǎng)身。
以上我們簡單介紹了紅棗枸杞玫瑰花茶禁忌都有哪些？哪些人群在喝這種茶時(shí)應(yīng)該特別的注意，希望如果您屬于這類人群的話，最好不要去喝這種茶，且凡事有度，適宜就好喔！
責(zé)編：
liuzhiyan
