洋甘菊原產(chǎn)于羅馬，菊科植物，洋甘菊茶有著悠久歷史的飲料，早在公元前人們就已經(jīng)認識到了德國洋甘菊的作用，在我們的身邊也有很多的人都喜歡喝德國洋甘菊花茶，那大家知道德國洋甘菊花茶的各種主要是有哪些嗎？具體如下！
德國洋甘菊花茶功效
1、改善睡眠
洋甘菊茶飲很溫和，可以緩解壓力改善急躁的情緒。用洋甘菊加上少許蜂蜜飲用，可以有效舒緩壓力，有安眠的效果。
2、增強記憶力
洋甘菊茶不僅能夠治療失眠、降低血壓、可增強活力、提神，還能夠增強記憶力、降低膽固醇。
3、止咳祛痰
洋甘菊茶能夠止咳，祛痰，可支氣管炎及氣喘，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對胃酸、神經(jīng)有幫助。
4、止痛功效
洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能鎮(zhèn)定精神、紓緩情緒，提升睡眠質素，還可改善過敏的皮膚。
將它用于抑制發(fā)炎、愈合傷口，其具有滅菌、修護皮膚裂傷的效果;運用在保養(yǎng)上，可有保濕、舒緩鎮(zhèn)靜肌膚并收斂毛孔;加上具有清涼、幫助皮膚組織再生的作用。
5、去除黑眼圈
洋甘菊花茶能有效的緩解眼部疲勞，用沖泡過的茶包敷眼，就可以有效的去除黑眼圈了。此外，洋甘菊還有很強的消炎作用。
德國洋甘菊花沖泡方式
1、把兩小匙的洋甘菊茶放入壺中，沖入開水靜置約5分鐘后倒出，依個人口味加入蜂蜜攪拌后飲用。
2、另一種可搭配可使身心松弛的薄荷葉及檸檬草等花草，清香的氣味絕對讓您愛不釋手。
洋甘菊泡茶一次放幾顆
洋甘菊泡茶有著許多不同的功效，想要達到不同的作用，放的量也是不同的。小編今天先給大家介紹三種不同作用的洋甘菊用量。
想要達到美白潤膚的功效，洋甘菊可以放兩克，紫羅蘭也放兩克，開水300毫升，泡開喝即可。如果想要達到助眠的效果，可以用洋甘菊兩大匙，薰衣草一大匙，加上適量蜂蜜和冰糖，泡好飲用即可。如果想要用洋甘菊來提神，那么就需要洋甘菊10到12朵，再加上薄荷葉，這樣就起到提神的效果。
德國洋甘菊花的用途
用濃度較高的洋甘菊汁護發(fā)名可讓頭發(fā)光亮的天然美容品 。氣味特殊的它也可以用作桌上天然芳香劑，做法也很簡單，拿一個類似沾料的小容器或是相當大小的漂亮容器，里面放上洋甘菊即成為天然的home spy熏香。
德國洋甘菊花飲用注意事項
1、就德國洋甘菊茶的食用量來說，德國洋甘菊茶不適宜過量食用。
2、就德國洋甘菊茶的宜忌人群來說，懷孕婦女和小于4個月的嬰幼兒不宜飲用德國洋甘菊茶。如果是嬰幼兒孩子飲用德國洋甘菊茶，那么應該要注意嬰幼兒的年齡應該在4個月以上。
3、還有一些人群也不適宜食用德國洋甘菊茶，就是低血壓、寒性體質者。這兩類人群應該根據(jù)自身情況酌量飲用德國洋甘菊茶。
綜上所得，洋甘菊都有幫助睡眠的功效，緩解病人的發(fā)炎和疼痛癥狀，緩解由神經(jīng)性皮膚瘙癢引起的失眠。中國也有大量栽培，用以入藥和制茶，當然的，除了這些功效之外，洋甘菊的好處還有很多！
