黑茶中有很多名貴品種，其中的安化黑茶，就是黑茶中的典型代表。安化黑茶主要產(chǎn)自湖南省安化縣，很講究沖泡技巧和品飲藝術(shù)，其飲用方法豐富，既可清飲，也可混飲，且營養(yǎng)價值也是很高的，那月經(jīng)期間可以喝安化黑茶嗎？相關(guān)的介紹如下！
經(jīng)期不建議喝安化黑茶
安化黑茶對人體有良好的調(diào)理作用，能夠全面調(diào)理和平衡機(jī)體，具有保健和藥用的功效。安化黑茶是一種純天然食品，能夠?qū)⒏鱾€臟器調(diào)節(jié)到協(xié)調(diào)、和諧的狀態(tài)，慢慢使身體恢復(fù)到健康的狀態(tài)。
安化黑茶的調(diào)理作用對各種體質(zhì)的人都有好處，比如酸性體質(zhì)者、血液淡者、腎臟病者等。但是女性在月經(jīng)期間喝黑茶會消耗比較多的鐵質(zhì)，最好少喝。
安化黑茶的飲用禁忌
1、孕婦忌喝黑茶
尤其是不宜喝濃黑茶黑茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素。為了我們的革命后代避免咖啡堿的過分刺激，所以孕婦應(yīng)少飲或不喝茶。
2、太瘦、營養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏癥者不能喝茶
黑茶茶葉能去脂肪，阻礙人體對蛋白質(zhì)的吸收G所以太瘦、營養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏的人，飲茶最好能節(jié)制。
3、婦女哺乳期不宜喝濃黑茶
哺乳期喝濃黑茶，過多的咖啡堿會進(jìn)入乳汁，小孩吸乳后會間接地產(chǎn)生興奮，易引起少眠和多啼哭。
4、素食者不能喝黑茶
素食者喝黑茶，容易缺乏維生素B、鐵、鈣等營養(yǎng)，黑茶茶葉成分會阻礙人體對這些維生素的吸收，所以素食者飲茶更須適量。
5、失眠者不能喝黑茶
失眠的原因很多，但是不論是哪―種原因所致失眠，都不宜在臨睡前喝黑茶，但有適應(yīng)的，可以除外。因?yàn)楹诓璨枞~葉中的咖啡因和使心跳、血流加快，使人久久不能入眠。
6、患有嚴(yán)重的動脈硬化、高血壓病人不能喝黑茶
這類人喝黑茶應(yīng)慎重，在病情不穩(wěn)定時不宜飲濃黑茶因?yàn)楹诓璨枞~內(nèi)含有茶堿、咖啡因、可可堿等活性物質(zhì)員，這對已有腦動脈硬化的人是―種潛在的危險它可能促使腦血栓的形成。
7、貧血患者不能喝黑茶
黑茶茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源，所以貧血患者不宜喝黑茶。
喝安化黑茶的好處
1、安化黑茶富含咖啡堿因素，能刺激胃部、進(jìn)步胃液的滲透量，從而增長食欲，輔佐消化。
2、湖南安化黑茶具有精采的降解脂肪浸染，恒久僵持適量飲用湖南安化黑茶，更有助于調(diào)理人體的血脂、血糖、血壓等，對身材康健頗有好處。
3、湖南安化黑茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸等，都具有破除自由基的功能，能抗氧化、延緩細(xì)胞的朽邁，長短常不錯的康健養(yǎng)生佳飲。
4、當(dāng)代醫(yī)學(xué)研究證明，湖南安化黑茶對腫瘤細(xì)胞具有明顯的克制浸染。因此，常飲湖南安化黑茶，能提防癌癥的產(chǎn)生。
5、湖南安化黑茶含大量的咖啡堿，對人體膀胱有刺激浸染，有助于促進(jìn)尿液中水的濾出率。尿路不暢患者，不妨試試喝，能有用緩解癥狀哦。
6、研究表白，湖南安化黑茶中的茶黃素和茶紅素，不單是一種有用的自由基破除劑和抗氧化劑，還對肉毒芽桿菌、腸類桿菌、金黃色葡萄球菌等有較好的抗菌浸染。如遇皮膚破皮，不妨試試用濃黑茶水洗濯患處，中國十大名茶，能起到很是好的殺菌、消炎結(jié)果。
7、湖南安化黑茶中的氨基酸因素，能通度日化多巴胺能神經(jīng)元，起到克制血壓升高的浸染，出格得當(dāng)中晚年人作為養(yǎng)生茶飲。
8、湖南安化黑茶中含有富厚的維生素、礦物質(zhì)、卵白質(zhì)、氨基酸、糖類物質(zhì)等營養(yǎng)成份，恰當(dāng)飲用，有助于增補(bǔ)礦物質(zhì)及各類維生素哦。
9、研究表白，湖南安化黑茶中的茶多糖復(fù)合物因素，能有用低落血糖，并對血脂、血管硬化、血壓等有明顯的調(diào)理浸染。
10、湖南安化黑茶中含有茶多酚，茶多酚有很強(qiáng)的吸附浸染，能破除煙氣中的自由基，低落煙氣對人體的迫害浸染。多飲黑茶還能緩解重金屬的迫害，提議吸煙人群常飲。
安化黑茶的飲用時間
1、早餐一小時后喝
人體在顛末尾一整晚的蘇息后，體內(nèi)訌損了大量的水分，血液的濃度也隨之變大。天天早餐一小時后，喝上一杯淡淡的安化黑茶，不只能實(shí)時的增補(bǔ)身材所需的水分，輔佐整理腸胃；尚有助于稀釋血液哦。
2、午飯一小時后喝
天天午飯一小事勢后喝安化黑茶，關(guān)于“三高”人群來說，具有較好的緩解和幫助治療結(jié)果。同時尚有助于腸胃消化，起到消食、去膩的浸染。最得當(dāng)恒久面臨電腦且缺乏行為的辦公室一族，既有助于消化，還能提神醒腦和進(jìn)步事變服從喲。
3、晚飯一小時后喝
有很多人對晚上品茗存在一些誤解，怕影響就寢。著實(shí)只要把握好時刻和喝對茶，對就寢的影響不會很大的。但萬萬不要喝綠茶哦，茶葉知識，由于綠茶是不發(fā)酵茶，含有大量具有提神浸染的茶多酚、咖啡因等。
喝安化黑茶的注意事項(xiàng)
1、不喝安化黑茶新茶
新制成的安化黑茶存放時刻短，還含有一些未經(jīng)氧化的多酚類物質(zhì)，對人體腸胃有必然的刺激浸染。因此，中國十大名茶，為了身材康健，提議各人只管不喝或少喝安化黑茶新茶。存放還不敷一個月的安化黑茶新茶更應(yīng)忌喝。
2、不喝安化黑茶頭遍茶
茶葉在種植和加工進(jìn)程中或多或少會受到農(nóng)藥、化學(xué)物、塵埃等污染，為了康健和安詳起見，任何茶葉的頭遍茶都應(yīng)棄之不喝，包羅安化黑茶哦。
3、忌喝新茶
安化黑茶新茶存放時刻短，含大量的未經(jīng)氧化的多酚類，醛類及醇類等物質(zhì)，對人的腸胃有較強(qiáng)的刺激浸染，易導(dǎo)致胃痛、腹痛等。
4、忌空腹品茗
任何茶都不宜空腹飲用，空腹喝會釋胃液，從而激發(fā)頭暈，心慌，手腳無力等癥狀。
5、睡前忌品茗
安化黑茶含有必然的咖啡堿因素，有歡快大腦神經(jīng)的浸染，睡前飲用，輕易導(dǎo)致失眠、入睡難等征象。
綜上所述，黑茶制作工藝和其它茶葉不一樣，發(fā)酵度高，所以水溫也要高。這樣才能更好的品飲茶湯，更能體驗(yàn)喝茶的樂趣和帶來更好的口感，當(dāng)然的，經(jīng)期的女性是不建議飲用的！但這并不是絕對的！具體需要根據(jù)實(shí)際情況來看！
