紅茶含有豐富的咖啡因，具有分解分解脂肪、消脂、利尿、排毒、助消化等功效，紅茶用來(lái)搭配一些生姜一起泡水飲用，有很多的好處，那紅茶泡姜能減肥嗎？具體如下！
紅茶泡姜能減肥
紅茶是一種常見(jiàn)的飲品，其中含有豐富的咖啡因成分，可以幫助促進(jìn)人體的代謝，還可以幫助分解體內(nèi)多余的脂肪，促進(jìn)腸道多余脂肪的排出。
而生姜味道辛辣，能迅速讓身體產(chǎn)熱，可以提高脂肪的燃燒率，幫助消耗體內(nèi)的熱量，從而起到一定的減肥作用，紅茶泡生姜減肥法尤其適用于經(jīng)常手腳冰涼，減肥期間想吃甜食的人群。
生姜紅茶的作用
1、活血
生姜含多種活性成分，具有解毒、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔、消除體內(nèi)垃圾等作用。
2、降血脂
生姜含有一種含油樹(shù)脂，具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。
3、驅(qū)寒
姜茶可能喝一次即驅(qū)走輕微的感冒，癥狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預(yù)防之效。
4、祛斑
人到老年，面部常布滿“老年斑”，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，這種“體銹”是由于體內(nèi)氧自由基過(guò)度活躍所致。藥理研究發(fā)現(xiàn)，生姜內(nèi)含淀粉、揮發(fā)油及人體所需的多種氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)付氧自由基的本領(lǐng)。
5、通便
如果你頻頻便秘，動(dòng)不動(dòng)疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。
生姜紅茶適宜人群
姜茶只適用于體質(zhì)虛寒的女生飲用。紅糖姜茶的成分主要是姜和紅糖，生姜有溫經(jīng)散寒，驅(qū)寒作用，紅糖益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤的效果，兩者結(jié)合可以溫經(jīng)散寒，健胃，化瘀。
綜上所述，紅茶泡生姜確實(shí)具有一定的減肥作用，但是它們畢竟只是一種食物，減肥作用比較有限，一般情況下還需要搭配合理的運(yùn)動(dòng)和飲食，最主要的是并不是人人都可以用這個(gè)方式！
