正山小種紅茶具有很好的保健效果，但在很多人的潛意識(shí)里，紅茶具有很好的保健效果紅茶是一種屬于冬天的茶飲，其實(shí)并不是這樣，夏天喝正山小種紅茶也有不少好處，下面帶你去看看。
夏天喝正山小種紅茶的好處
1、促進(jìn)消化
茶里面富含茶多酚，會(huì)刺激胃，而紅茶是一種發(fā)酵烘制的茶，而且茶多酚里的氧化酶會(huì)有所減少，茶多酚的氧化產(chǎn)物可以促進(jìn)消化。
2、提神消疲
夏天人們很容易會(huì)產(chǎn)生困意，總是在學(xué)習(xí)或工作中犯困，而紅茶里富含咖啡堿可以刺激神經(jīng)中樞，加快血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，可以提神醒腦，消除疲勞，所以夏天喝紅茶可以提神消疲。
3、生津清熱
紅茶具有生津清熱效果，特別適合夏天飲用，它富含多酚類、醣類、氨基酸、果膠等，可以刺激唾液的分泌，令你感覺(jué)口腔滋潤(rùn)，還會(huì)產(chǎn)生一種清涼感，紅茶里的咖啡堿還可以控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)身體的溫度，令身體感覺(jué)清涼舒爽。
4、暖胃
夏天，因?yàn)樘鞖庋谉?，不少人喜歡喝冷飲，吃雪糕，吃冷食，這樣很容易會(huì)傷脾胃，這個(gè)時(shí)候，飲用紅茶可以養(yǎng)胃。
夏天喝正山小種紅茶方法
1、檸檬紅茶
夏天到了，泡一杯冰鎮(zhèn)檸檬紅茶，清涼解暑，又可以溫?zé)崤浮：纫豢谙氯?，覺(jué)得腸胃都能舒緩過(guò)來(lái)。
2、牛奶紅茶
牛奶紅茶有著奶茶的香醇，味道醇香宜人，各年齡段都適應(yīng)。用極好的紅茶來(lái)做奶茶，泡出來(lái)會(huì)特別香濃，再加上牛奶口感滑滑的，入口極佳，有種香滑的味道。
夏天喝紅茶會(huì)上火嗎？正確喝法是關(guān)鍵
3、甘蔗紅茶
甘蔗紅茶，可以清熱生津，治療咽干口渴，是一年四季都適合的調(diào)飲。
4、玫瑰紅茶
玫瑰有一個(gè)鮮為人知的別稱，叫徘徊花。因花色香具備，令人遇之徘徊不前。當(dāng)玫瑰花遇上紅茶，它們的香氣和味覺(jué)有機(jī)融合，更顯相得益彰。
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5、蜂蜜紅茶
紅茶加蜂蜜，在調(diào)飲茶的世界里，就如同炒菜放鹽一般，再正常不過(guò)了。因?yàn)榧t茶的醇和，蜂蜜的甜香，讓這兩者的結(jié)合風(fēng)靡了全世界，經(jīng)久不衰。對(duì)于女生而言，蜂蜜紅茶更是必備的養(yǎng)顏利器喔~
注意:夏天飲用紅茶，不少人會(huì)喜歡放涼喝，或者放冰箱里冷藏后再飲用，但是紅茶并不適宜放涼飲用，否則會(huì)影響紅茶的暖胃效果，所以夏天喝紅茶的時(shí)候，最好可以熱飲，具有暖胃效果。
