阿薩姆紅茶的沖泡方法
1、生姜阿薩姆紅茶
將水煮沸。在煮水的同時,把洗凈的生姜磨成泥;將水煮沸后加入紅茶茶葉,茶包也可;將少量的、磨細的生姜泥、紅糖(或蜂蜜)加入紅茶里,輕輕攪拌后即可飲用。若想使口感更加滑順,可加入無糖豆?jié){,在肚子餓的時候能較好地抑制空腹感。
2、功夫沖泡
沖泡工夫紅茶時一般要選用紫砂茶具、白瓷茶具或玻璃茶具;泡茶的水溫在95—100℃;首先將一袋阿薩姆紅茶放入茶壺中,加水沖泡,沖泡時間在2—3分鐘;將內(nèi)膽取出,或?qū)⒉铚⑷牍辣共铚珴舛染鶆蛞恢隆?/div>
注意:品茗時細品慢飲,一泡阿薩姆可以沖泡3—5次。
3、阿薩姆奶茶做法
取紅茶20g,開水400g泡。4分鐘后過濾出茶湯,加110g奶粉,攪拌均勻后。按照茶湯與冰塊1:1比例補冰;攪拌完全溶解后備用;取濃奶250g加果糖30g冰塊100g即可。
注意事項:1天飲用2~6杯(每杯約250ml)。飯前、飯后、洗澡前、肚子餓或口渴的時候,都適宜飲用。最適合拿來和生姜搭配的是阿薩姆紅茶。因為阿薩姆紅茶屬于味道較濃重的茶品,在加入生姜的時候,仍能保有紅茶的香味,不會被生姜完全蓋過,而影響口感。
紅茶是全發(fā)酵茶,口感較重,茶多酚含量少,可以健胃養(yǎng)胃、促進消化;所含茶單寧素也有促進新陳代謝的作用,能幫助人體減少皮下脂肪的存積。
常喝阿薩姆紅茶是很有好處的,具體好處如下:
阿薩姆紅茶茶葉中含量最高的生物堿——咖啡堿,具有興奮作用,能夠使頭腦思維活動迅速清晰,消除睡意,消除肌肉疲勞,具有使感覺更加敏銳和提高運動技能的作用。
而當中樞神經(jīng)興奮過后會轉(zhuǎn)為抑制,所以若有失眠癥狀,可在早起時飲茶,使神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮后轉(zhuǎn)為高度抑制,若在當天接觸一切有刺激的飲食,可減輕當夜失眠,連續(xù)幾天就能起到顯著的效果。
阿薩姆紅茶具有強力殺菌的作用,生姜和紅茶相結(jié)合,就成了驅(qū)寒祛濕的姜紅茶。此外,沖泡時還可加點紅糖和蜂蜜。但患有痔瘡或其他忌辛辣病癥的人士,可不放或少放姜,只喝放了紅糖和蜂蜜的紅茶,驅(qū)寒祛濕的效果也不錯。
阿薩姆紅茶雖有保健作用,但是部分人群不宜飲用,具體如下:
結(jié)石病人和患腫瘤的人,一般不允許飲紅茶。以及有貧血的、有精神衰弱失眠的人也不宜飲用,因為紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠癥狀加重。
此外,平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人也不能喝。因為紅茶具有很好的提神作用。而且紅茶是溫性茶,起到暖胃的作用,因此對于胃熱的人群來說也不適合飲用。
本次內(nèi)容就介紹到這里,阿薩姆紅茶有不同的飲用方法,可以簡單泡飲,也可以做成奶茶飲用,就根據(jù)自己的喜好泡飲即可。
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紅豆