普洱茶因?yàn)椴铇浞N類稀疏，制作技術(shù)共同，再加上需求寄存一段時(shí)間發(fā)酵后，剛才飲用，許多“奧秘”要素，致使飲用普洱茶后可獲得奇特的美容成效，且紅茶也是營養(yǎng)價(jià)值非常豐富的茶葉，那大家知道紅茶與普洱茶哪一個(gè)比較好嗎？不知道的話下面我們就一起來了解一下吧！
普洱茶的功效
1、深層排毒
普洱茶能夠生津止渴、避暑、解毒、通便。格外合適有便秘困惑的MM，憑借普洱茶，能夠調(diào)理腸胃，康復(fù)正常功用。徹底處理因便秘導(dǎo)致的痘痘以及“淑女殺手”的口臭疑問。
2、脫節(jié)膚色暗沉
普洱茶最大的一個(gè)成效即是能夠下降血脂含量，使血管舒張，然后加快血液循環(huán)，處理因氣血不暢導(dǎo)致的膚色暗沉及斑駁。
3、纖體緊膚
有專家用云南普洱茶作臨床試驗(yàn)證明：“云南普洱茶對削減脂類化合物、膽固醇含量有杰出作用。”因而，堅(jiān)持飲用普洱茶，能夠到達(dá)瘦身、降脂、降壓的效果。
4、抗變老
普洱茶選用大葉茶制作，云南大葉種茶所含兒茶素總量高于其他茶葉種類，豐厚的茶多酚協(xié)助肌膚反抗變老。
5、美化肌膚
茶葉渣已然能夠協(xié)助咱們美化肌膚，先將普洱茶茶末與純水放在一個(gè)盒子里調(diào)成糊狀，其優(yōu)點(diǎn)即是能夠徹底地溶解于水，沒有顆粒。然后參加甘油，進(jìn)行拌和，再參加1/2數(shù)量的洗面奶，攪勻即可。用的時(shí)分取一小勺，涂于臉部，待15分鐘后沖刷，臉部頓感滑滑的，十分舒暢。
紅茶的功效
1、生津清熱
夏天飲紅茶能止渴消暑，是因?yàn)椴柚械亩喾宇?、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺得滋潤，并且產(chǎn)生清涼感；同時(shí)咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。
2、利尿
在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴(kuò)張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸（與痛風(fēng)有關(guān)）、過多的鹽分（與高血壓有關(guān)）、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。
3、消炎殺菌
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經(jīng)由實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。所以細(xì)菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。
4、解毒
紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解，這對飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言，不啻是一項(xiàng)福音。
5、強(qiáng)壯骨骼
2002年5月13日美國醫(yī)師協(xié)會發(fā)表對男性497人、女性540人10年以上調(diào)查，指出飲用紅茶的人骨骼強(qiáng)壯，紅茶中的多酚類（綠茶中也有）有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力。為了防治女性常見骨質(zhì)疏松癥，建議每天服用一小杯紅茶，堅(jiān)持?jǐn)?shù)年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強(qiáng)壯骨骼，效果更強(qiáng)，在紅茶中也可加上各種水果，能起協(xié)同作用。
6、抗衰老
在過去的5年里，美國政府資助了150多項(xiàng)關(guān)于綠茶和紅茶及其化學(xué)成分的研究，研究結(jié)果表明，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細(xì)胞中化學(xué)物質(zhì)的傳播路徑。波士頓貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心血管流行病學(xué)主任墨里?密特爾曼醫(yī)生說：“紅茶與綠茶的功效大致相當(dāng)，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶復(fù)雜得多，尤其是對心臟更是有益”。美國雜志報(bào)道，紅茶抗衰老效果強(qiáng)于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。
7、養(yǎng)胃護(hù)胃
人在沒吃飯的時(shí)候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因?yàn)椴枞~中所含的重要物質(zhì)——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)。而紅茶就不一樣了。它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
8、舒張血管
美國醫(yī)學(xué)界一項(xiàng)研究與紅茶有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，心臟病患者每天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6%增加到10%。常人在受刺激后，則舒張度會增加13%。
9、提神消疲
提神消疲紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更加敏銳，記憶力增強(qiáng)；它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質(zhì))及其它體內(nèi)老廢物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的效果。
總而言之，紅茶與普洱茶都是中國的歷史名茶，且都是發(fā)酵程度很高的茶葉，茶葉也非常的溫和，所以適宜飲用好處是非常多的，當(dāng)然的，要是問兩者哪一種好的話需要根據(jù)實(shí)際情況來看！
