有人說，女人的故事，就是茶的故事。初泡開時的清香淡雅是小姑娘的懵懂無知，讓人覺得清新自然。隨著時間的流逝，茶葉慢慢舒展開來，茶水變得濃香，茶葉原本的顏色盡數(shù)浸染于水中。這便是成熟女人，所有的美麗與韻味經(jīng)過歲月的考驗，愈加散發(fā)出迷人的氣息。女人喝紅茶，便是如此！下面一起來了解一下女人喝紅茶養(yǎng)生的好處吧！
女人喝紅茶養(yǎng)生的好處
1、女人常喝紅茶可防治骨質(zhì)疏松
如果我們每天能喝一杯紅茶，就可以緩解女性朋友常見的骨質(zhì)疏松，紅茶可以預(yù)防骨質(zhì)疏松主要是它含有多酚類物質(zhì)，這類物質(zhì)可以抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力，如果我們在喝紅茶的時候放一點檸檬，那就可以使骨骼更為強(qiáng)壯。
2、女人常喝紅茶可以抗衰老
在過去的5年里，美國政府資助了150多項關(guān)于綠茶和紅茶及其化學(xué)成分的研究，研究結(jié)果表明，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細(xì)胞中化學(xué)物質(zhì)的傳播路徑。波士頓貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心血管流行病學(xué)主任墨里?密特爾曼醫(yī)生說：“紅茶與綠茶的功效大致相當(dāng)，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶復(fù)雜得多，尤其是對心臟更是有益”。美國雜志報道，紅茶抗衰老效果強(qiáng)于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。
3、女人常喝紅茶可補(bǔ)血
很多女性朋友都需要長時間的補(bǔ)血，女性適當(dāng)?shù)难a(bǔ)血可以讓我們的臉色看起來更加紅潤，想要補(bǔ)血我們可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c紅茶，主要是因為紅茶中富含微量元素鉀，并且在沖泡之后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)，所以紅茶特別適合補(bǔ)血的女人在飲用。
4、女人常喝紅茶可抗衰老
很多人不知道喝紅茶是可以幫助我們抵抗衰老的，紅茶可以幫助比我們清除身體之內(nèi)的自由基。自由基因是導(dǎo)致衰老的主要一個原因，所以在平時喝一點紅茶可以延緩衰老。但是，紅茶要是加入奶，它的清除自由基的功效就會消失。
5、女人常喝紅茶養(yǎng)胃
人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質(zhì)——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)。而紅茶就不一樣了，它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小。另外，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進(jìn)人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。
女人喝紅茶好處多多，不過在飯前飯后的半個小時左右時間最好還是不要喝茶，避免對腸胃造成影響。
