中國(guó)人自古以來就都非常喜歡喝茶，不管是紅茶還是綠茶，都是很多人的摯愛，有些人幾乎已經(jīng)到了一天不喝茶就根本無法工作和學(xué)習(xí)的這種地步。品茶其實(shí)也是一種藝術(shù)，有部分人表示自己非常的喜歡喝紅茶，這些人想要了解清楚喝紅茶到底對(duì)身體有哪些好處。那么夏天喝紅茶對(duì)身體的好處到底是什么呢?
夏天喝紅茶的好處有哪些？
1、促進(jìn)消化
茶里面富含茶多酚，會(huì)刺激胃，而紅茶是一種發(fā)酵烘制的茶，而且茶多酚里的氧化酶會(huì)有所減少，茶多酚的氧化產(chǎn)物可以促進(jìn)消化。
2、提神消疲
夏天人們很容易會(huì)產(chǎn)生困意，總是在學(xué)習(xí)或工作中犯困，而紅茶里富含咖啡堿可以刺激神經(jīng)中樞，加快血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，可以提神醒腦，消除疲勞，所以夏天喝紅茶可以提神消疲。
3、生津清熱
紅茶具有生津清熱效果，特別適合夏天飲用，它富含多酚類、醣類、氨基酸、果膠等，可以刺激唾液的分泌，令你感覺口腔滋潤(rùn)，還會(huì)產(chǎn)生一種清涼感，紅茶里的咖啡堿還可以控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)身體的溫度，令身體感覺清涼舒爽。
4、暖胃
夏天，因?yàn)樘鞖庋谉?，不少人喜歡喝冷飲，吃雪糕，吃冷食，這樣很容易會(huì)傷脾胃，這個(gè)時(shí)候，飲用紅茶可以養(yǎng)胃。
夏天喝紅茶的注意事項(xiàng)
紅茶中的咖啡堿及芳香物質(zhì)在聯(lián)合作用下可以增加腎臟的血流量，從而提高腎小球過濾率,擴(kuò)張腎微血管,并抑制腎小管對(duì)水的再吸收,于是促成尿量增加。紅茶不同于其他茶葉，紅茶更適于隨沖隨泡，泡的時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)使香味減少，鞣酸與茶堿大量滲出，茶葉色澤變深，味道苦澀，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)大幅度降低。夏天飲用紅茶，不少人會(huì)喜歡放涼喝，或者放冰箱里冷藏后再飲用，但是紅茶并不適宜放涼飲用，否則會(huì)影響紅茶的暖胃效果，所以夏天喝紅茶的時(shí)候，最好可以熱飲，具有暖胃效果。
以上就是有關(guān)紅茶的知識(shí)介紹。紅茶的保健功效在眾多茶葉種類中是最為豐富的，經(jīng)常飲用對(duì)身體具有強(qiáng)大的保護(hù)作用。而紅茶是適合在夏天進(jìn)行飲用的，不但可促進(jìn)消化還能提神消疲、生津清熱以及暖胃等作用。但是要注意，紅茶并不適合冷飲，要熱飲才能發(fā)揮出其功效，廣大茶友們要注意。
