現(xiàn)在不管是男女老少喝花茶的人是越來越多了，特別是女性朋友喝花茶那是特別多的。大家都知道花茶有很多功效的，而且花茶對于減肥效果都是杠杠的。中國有一句俗話“愛美之心人人有之”，特別是女性朋友要是想要美的話，那必須不能太胖，窈窕淑女君子好逑。所以說減肥也是女性最煩惱的事情，要是減肥不當(dāng)那就會照成身體的危害，這樣就得不償失了。我個人認(rèn)為想要減肥的話，那必須要選擇健康減肥法，比如運動或者喝茶，那今天要是你有機(jī)會看到此篇文章，那你可以試一下使用花茶減肥法。
推薦十款減肥效果最好的十種花茶：
1、玫瑰花茶：多功能的玫瑰花茶，既可以保護(hù)胃，還能美容減肥。只需要將5朵干玫瑰花用溫開水沖泡即可。功效：活血散淤、治肝胃氣痛、美容減肥。
2、檸檬馬鞭草花茶：檸檬馬鞭草有點苦，如果實在不喜歡它的味道，可以在里面加一些蜂蜜，它可以減肥，促進(jìn)消化，便秘的時候也可以喝。而且有強(qiáng)化肝臟的代謝功能，并具有松弛神經(jīng)、幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功效。注意孕婦禁止食用。
3、菊花茶：由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，都有低抗、排除的功效。做法：菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，菊花是首選。菊花清熱解毒，養(yǎng)肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好療效。而且菊花搭配普洱還可以消膩，幫助腸胃蠕動。
4、荷葉花茶：荷葉花茶自古以來瘦身的良藥，它里面含有大量的纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動，可以清火、利尿、清脂、通便。另外，它里面的一些化合物能夠有效的溶解脂肪。一般而言，荷葉茶第一遍泡的才有作用，到了第二遍就沒有減肥的功效了，每天都可以喝個幾杯。
5、山楂茶：山楂茶對于喜歡以肉食為主的MM來說有很大的幫助，可以清除油脂，掃除堆積在身體內(nèi)的廢棄物，這對于減肥有很好的效果。具體的喝法是取山楂10克，直接用水煎煮，可以適量加入少量冰糖，然后直接飲用。
6、大麥茶：提起大麥茶大家熟知的就是它的降暑，降血脂血壓的功效，它還有一個神奇的功效，就是可以消脂減肥，去油，助消化，這款茶的味道喝起來也挺好喝的，夏天的時候，可以泡一壺，從早喝到晚，既健康又減肥。
7、枸杞茶：將抓一小把枸杞放入水杯中，然后用開水沖泡5分鐘，沖泡好之后就可以開始飲用了。喝枸杞茶有潤腸的功效，有助于排便，如果你有便秘等問題就可以飲枸杞茶喲。
8、洛神花茶：這款茶即便沒有減肥美容作用，它也是一款非常好喝的花茶，酸酸甜甜的味道，加一些蜂蜜，真是非常美味。除了好喝之外，她的美容功能也是十分強(qiáng)大，可以減肥，養(yǎng)顏消斑，而且可解毒、利尿、去浮腫、促進(jìn)膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪?？蒲腥藛T還發(fā)現(xiàn)，飲用時加上玫瑰花，95%的人體重下降了1到3公斤?？诟惺撬岬?，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好?？傊?，愛美的姑娘千萬不要錯過，另外，玫瑰茄和玫瑰放在一起，功效更明顯。
9、柚子茶：將柚子與蜂蜜按照1：3的比例混合浸泡，10天之后就可以將一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中，然后用開水沖泡。這款茶飲不僅能夠排毒養(yǎng)顏，還可以預(yù)防減肥反彈。
10、檸檬片花茶：這里一般說的是干的檸檬片，但是效果更好一些的是新鮮的檸檬，檸檬有減肥的功效，但是更大的功效是它可以美白，每天早晨一杯檸檬水，美白效果非常好。如果害怕檸檬水太酸的話，那就加一些蜂蜜，蜂蜜也是美容圣品呢。而且可利尿，調(diào)節(jié)血管通透性，對于什么花茶減肥適合浮腫虛胖的女性——檸檬片。
以上的花茶都是既有很好的減肥功效的。愛美的MM還有想減肥的茶友們是可以選擇一款適合你的花茶，每天精心為自己準(zhǔn)備一杯花茶，做一個精致的女人，精致的生活。其實減肥的花茶還是有很多的比如決明子、茉莉花、金盞花、桃花、金銀花、陳皮等等。但是也是有一些特別要注意的孕婦最好少喝或者不喝，還有各種花茶不要隨意搭配，以免引起不適。
