阿薩姆紅茶中含有咖啡堿,具有興奮作用,有消除睡意和肌肉疲勞的功效,所以如果你有失眠癥狀,可在早起時(shí)飲茶,使神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮后轉(zhuǎn)為高度抑制,若在當(dāng)天接觸一切有刺激的飲食,可減輕當(dāng)夜失眠,連續(xù)幾天就能起到顯著的效果。
阿薩姆紅茶功夫沖泡時(shí)一定要選用紫砂茶具、白瓷茶具或者玻璃茶具,泡茶的水溫在95—100℃。
首先將適量的阿薩姆紅茶放入茶壺中,加水沖泡,時(shí)間為2—3分鐘左右,將內(nèi)膽取出,或?qū)⒉铚⑷牍辣共铚珴舛染鶆蛞恢?,品嘗時(shí)細(xì)品慢飲,阿薩姆可以沖泡3—5次。