1、體質偏寒的不能吃
綠茶粉是屬于偏涼性的食物，所以是體質偏寒的朋友吃了，很容易會造成腸胃不適、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，體質偏寒的朋友要注意這點了。
2、食用時要注意綠茶粉的份量
即使綠茶粉是有減肥的作用，但是份量也不能過多，特別是女性朋友在生理期的時候就要停止食用綠茶粉減肥了，不然很容易會讓女性出現(xiàn)貧血的情況哦！
3、空腹不能吃綠茶粉
很多減肥的人都會選擇節(jié)食甚至不吃東西，專吃那些減肥的食物或者藥物，這樣可不行啊，特別是綠茶粉，而且綠茶粉還是涼性的食物，如果你空腹食的話，會對你的胃造成很大的壓力的。
4、注意綠茶粉的搭配
其實綠茶粉有很多種食物搭配的，單單食綠茶粉減肥對身體也不好，你可以將綠茶粉和酸奶或者蔬菜搭配，這樣一來，既可以減肥，又能補充身體所需的營養(yǎng)，或者在食用綠茶粉的時候也可以配白開水，這樣比較容易吸收。
