秋季潤燥可從一些方便自己煎煲的保健茶入手?,F(xiàn)代藥理研究表明,保健茶中一些使用的藥物,大多具有抗菌、消炎、解毒、抗病毒、調(diào)節(jié)肌體免役功能等作用,但一定要在飲用前分清疾病的陰陽屬性,再結(jié)合體制的寒熱虛實,辨證地選擇。以下是專家從大多數(shù)人適用的角度出發(fā)開的幾道保健茶方,可對應(yīng)參考選擇。
清燥潤肺茶
材料:麥冬15g,沙參15g,杏仁10g,桑葉12g,百合20g,雪梨1個
功效:養(yǎng)陰清燥、潤肺止咳
適用:干咳、口干、咽燥、尿黃、便干等情況
制法:1.頭煎清水3碗煎至1碗;
2.二煎清水2碗煎至半碗。
服用時間:每日1劑
三葉潤燥茶
材料:人參葉15g,龍利葉15g,枇杷葉15g,天花粉10g,麥冬15g,甘草6g
功效:清燥、潤肺、止咳
適用:干咳、鼻咽干痛、失聲
制法:1.頭煎清水3碗煎至1碗;
2.二煎清水2碗煎至半碗。
服用時間:每日1劑
冬花枇杷茶
材料:款冬花12g,枇杷葉15g,蜂蜜適量
功效:清燥潤肺、化痰止咳
制法:1.頭煎清水3碗煎至1碗;
2.二煎清水2碗煎至半碗。
服用時間:每日1劑
桑菊枇杷茶
材料:桑葉15g,菊花20g,枇杷葉20g
功效:治療及預(yù)防秋季感冒,疏散風熱、潤肺止咳
制法:1.頭煎清水3碗煎至1碗;
2.二煎清水2碗煎至半碗。
服用時間:每日1劑
出處:《藥茶治百病》
組成:茉莉花、石菖蒲各6克,青茶10克。
功用:行氣解郁,化濕和胃。
主治:肝郁氣滯而致慢性胃炎,見脘腹脹痛,食欲不振,曖氣頻頻,大便不爽,苔膩,脈弦或滑。
制法:上藥共置保溫瓶中,以沸水適量沖泡,蓋悶10分鐘后飲用。每日1劑。
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宜忌:肺脾氣虛或腎虛喘息者忌用。
備注:本方為茉莉花茶加石菖蒲組成,茉莉花又名木梨花、柰花等。性味辛甘、溫,有理氣、開郁、辟穢、和中之功,”近代中藥學記載:本品煎湯洗眼可治結(jié)膜炎;菜油浸泡滴耳治中耳炎。其有效成份可能與含有苯甲醇及其酯類有關(guān)。石菖蒲性味辛溫,歸心、胃經(jīng),可開竅守神,化濕和胃,用于胸腹脹悶,濕滯氣寒。據(jù)資料記載,石菖蒲有促進消化液的分泌及制止胃腸異常發(fā)酵,并有弛緩腸管平滑肌痙攣的作用。本茶方對濕滯氣阻的胃痛,療效可靠。并對多種慢性胃炎所致的納差、脘痞亦有捷效。