隨著年齡的增大,血管中的血脂含量逐漸升高,這時你可以通過飲茶來降低血脂。血脂是指血漿中的脂類物質(zhì)。血脂含量過多,附著在血管壁會造成動脈硬化,給心臟帶來負(fù)擔(dān)。飲茶能夠降血脂,對動脈粥樣硬化癥有預(yù)防效果。
國外科學(xué)家曾經(jīng)用烏龍茶對成年女子進(jìn)行降血脂實驗:每天喝7杯正常濃度的烏龍茶,堅持6個星期后,喝烏龍茶的人血漿中三酸甘油脂和磷脂的含量明顯下降,肋L膽固醇含量上升。町見,烏龍茶具有降血脂的療效。國內(nèi)的一些醫(yī)學(xué)研究所曾經(jīng)用沱茶對高血脂癥患者進(jìn)行臨床實驗,每天喝用15克沱茶沖泡的茶湯,堅持一個月,顯示了很好的降血脂療效。
飲茶降血脂
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