日常生活中，喜歡喝茶的人十分多，茶對(duì)身體的好處也挺多的，愛(ài)飲用烏龍茶的人尤其的多。秋季是飲用烏龍茶的最佳季節(jié)，不過(guò)所有事物都是有雙面性的，有其好處就有其壞處。那么秋季喝烏龍茶的好處和壞處？
喝烏龍茶的最佳季節(jié)是秋季
一、在中醫(yī)角度說(shuō)，每樣?xùn)|西都有它的屬性，它的性質(zhì)會(huì)對(duì)人體在某個(gè)季節(jié)有影響，例如夏季酷暑，吃一些清涼的食物比較適合。
二、綠茶清涼，適合夏季飲用。紅茶暖胃適合冬季飲用。相信大家都清楚，而烏龍茶是介意綠茶和紅茶之間，屬于一種半發(fā)酵茶。
三、烏龍茶是青茶。沖泡后可看到葉片中間呈青色，葉緣呈紅色，有“青葉鑲邊”美稱，既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，溫?zé)徇m中，不寒不熱，有潤(rùn)膚、潤(rùn)喉、清除體內(nèi)積熱，所以烏龍茶正正是適合秋季的季節(jié)飲用。
四、秋季，余熱未消，氣候干燥，天氣涼爽，風(fēng)霜高潔，人體津液未完全恢復(fù)平衡。以飲用烏龍茶一類的青茶為好，青茶性味不寒不熱，能消除人體內(nèi)的燥熱，達(dá)到清燥生津之功效。
秋天喝烏龍茶的好處
1、秋季喝烏龍茶，可以補(bǔ)充水份，消燥生津
秋天氣候干燥、風(fēng)多，人體水份很容易丟失，常常引起睛發(fā)干發(fā)癢、鼻腔干燥、口干舌燥、干咳少痰、皮膚發(fā)干、瘙癢等“秋燥”癥狀。烏龍茶茶性適中，介于紅、綠茶之間，不寒不熱，茶葉中各種成分破壞的較少，茶多酚、維生素等成分含量相對(duì)較高，喝烏龍茶可以補(bǔ)充水分，有效清除體內(nèi)余熱，恢復(fù)津液。
2、秋季喝烏龍茶，可以稀釋病毒
秋天過(guò)敏源比較多，病毒也極易侵犯一些過(guò)敏體質(zhì)的人，常引發(fā)哮喘等疾病。烏龍茶含豐富的有機(jī)化學(xué)成分。喝烏龍茶可以有效稀釋病菌，通過(guò)代謝減少病菌含量，而且茶葉中的有效成分還可以祛除病菌，增強(qiáng)免疫力。茶葉中的茶多酚可以增強(qiáng)微血管壁的韌性、防止內(nèi)出血，同時(shí)具有抑菌效果;茶葉中的維生素C刺激免疫系統(tǒng)，可防止和治療感染;維生素B2可治療角膜炎、口角炎、唇損傷等。
3、秋季喝烏龍茶，可以美容
秋天是黑色素沉淀的高峰期，女孩子臉上的斑點(diǎn)也會(huì)增多，造成很多愛(ài)美女孩的煩惱。這時(shí)喝杯烏龍茶茶，是個(gè)不錯(cuò)的選擇。烏龍茶富含鐵，鈣等礦物質(zhì)及兒茶素，茶多酚，可以幫助皮膚留住水份，有助于皮膚的血液循環(huán)，消除人體內(nèi)的黑色素沉淀物。
秋季喝烏龍茶的壞處
1、烏龍茶傷胃
烏龍茶屬于半發(fā)酵茶類，如果飲用過(guò)量，不分時(shí)間段的飲用，都會(huì)容易對(duì)胃部造成刺激。
2、烏龍茶容易加重便秘癥狀
烏龍茶中的多酚類物質(zhì)對(duì)腸胃粘膜有一定的收斂作用，便秘的人不宜飲用烏龍茶，喝太多容易加重便秘癥狀。
3、發(fā)燒人群不宜喝烏龍茶
烏龍茶中含有茶堿能夠幫助增高人體體溫，發(fā)燒感冒的人群最好不要喝烏龍茶，以免藥物的降溫作用受茶堿影響被減弱甚至抵消。
4、過(guò)量飲用烏龍茶導(dǎo)致缺鈣
烏龍茶中的生物堿類物質(zhì)容易抑制人體十二指腸對(duì)鈣的吸收，因此飲用烏龍茶過(guò)量的話容易導(dǎo)致人體發(fā)生缺鈣的現(xiàn)象，甚至造成骨質(zhì)疏松的癥狀出現(xiàn)。
5、貧血人群不宜喝烏龍茶
烏龍茶中含有鞣酸物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)令食物中的鐵元素形成難吸收的沉淀物，因此貧血的人群最好不要經(jīng)常喝烏龍茶以免導(dǎo)致病情加重。
