大家都知道喝茶都具有清熱解火，生津解渴的功效，六安瓜片是綠茶的一種茶類，喝六安瓜片對人體的保健功效的作用非常大，那么六安瓜片的最佳減肥時(shí)間是什么時(shí)候你了解嗎嗎，接下來就一起來看看吧
六安瓜片的減肥功效
六安瓜片簡稱為瓜片，是安微省名茶，經(jīng)過制作后外形似瓜子而得名。同時(shí)六安瓜片的歷史十分悠久，在中國的歷史上也是名茶之一。六安瓜片對人體的保健功效非常多，對健康有很多好處。
六安瓜片可以減肥嗎?答案是肯定的。六安瓜片具有瘦身減脂功效，因?yàn)榱补掀胁鑹A及咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少人體脂肪細(xì)胞的堆積，從而達(dá)到減肥瘦身的效果。
六安瓜片的最佳減肥時(shí)間如下所示：
1、飯后一小時(shí)喝六安瓜片最減肥飯后不能立即喝茶，如果飯后立即喝茶，茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結(jié)合成不溶的鐵鹽，降低人體鐵的吸收。所以等飯后一小時(shí)，食物中的鐵質(zhì)已基本吸收完，這時(shí)喝茶就不會影響鐵的吸收了，同時(shí)也能達(dá)到了減肥的目的。
2、午睡后喝六安瓜片減肥又醒神，午睡后，可以喝一杯六安瓜片，除了可以使人精神振奮，增強(qiáng)記憶力，還可以減肥。
喝六安瓜片的好處如下所示：
1、抗衰老
六安瓜片的抗氧化劑有助于抗老化，在新陳代謝過程中，過度氧化會產(chǎn)生大量自由基，容易老化，六安瓜片的兒茶素可以提高超氧化物歧化的活性，消除自由基。
2、瘦身
六安瓜片含有的咖啡因和茶堿，可以活化蛋白質(zhì)激酶以及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，有減肥效果。
3、可以除口臭，防齲齒
六安瓜片含有氟，還有兒茶素，可以抑制生齲菌功效，減降低牙周炎的發(fā)生機(jī)率，茶里的單寧酸能殺菌，阻止食物的殘留在牙齒繁殖細(xì)菌，可以預(yù)防口臭。
4、抗菌
六安瓜片的兒茶素對人產(chǎn)生的一些細(xì)菌有抑制作用，具有調(diào)理腸道的作用。
5、降血脂
茶里面的兒茶素可以降低血漿的總膽固醇，游離的膽固醇等，可以降低動脈粥硬化的作用，六安瓜片的黃銅醇類，也可以氧化，可以預(yù)防血液凝塊和血小板成團(tuán)，降低發(fā)生心血管的疾病機(jī)率。
6、可以改善消化不良
六安瓜片可以改善消化不良情況。例如有細(xì)菌引起的急性腹瀉，可以飲用該茶，緩解病情。
7、可以美白防紫外線
六安瓜片的兒茶素可以對抗UV-B導(dǎo)致的皮膚病。
六安瓜片簡稱為瓜片，是安微省名茶，經(jīng)過制作后外形似瓜子而得名。同時(shí)六安瓜片的歷史十分悠久，在中國的歷史上也是名茶之一。六安瓜片對人體的保健功效非常多，對健康有很多好處。
六安瓜片可以減肥嗎?答案是肯定的。六安瓜片具有瘦身減脂功效，因?yàn)榱补掀胁鑹A及咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少人體脂肪細(xì)胞的堆積，從而達(dá)到減肥瘦身的效果。
