舒城小蘭花沖泡方法
?。?）準備：舒城蘭花，透明玻璃杯或瓷杯1個，茶匙，茶巾等。
?。?）投茶：用茶匙將色澤翠綠的舒城蘭花置入玻璃杯或瓷杯中，并注入少量礦泉水浸潤茶葉。
（3）沖泡：向杯中注入開水約至茶杯容量的四分之三處，水溫一般保持在75到85攝氏度。
（4）分茶：茶湯分倒入茶杯中，七分滿為宜。
?。?）賞茶：茶湯鮮綠明凈，葉底黃綠成朵。
?。?）品茶：舒城蘭花需靜品、慢品、細品。一品開湯味、淡雅。二品茶湯味，鮮醇。
舒城小蘭花沖泡幾次好？
無論什么茶，第一次沖泡浸出量約占可溶物總量的50%以上，第二次沖泡約為30%，第三次則為10%左右，第四次只有1—3%。所以，從品飲的營養(yǎng)角度上看，茶葉沖泡超過3次，基本已經(jīng)沒有太多的可溶物可浸泡出。因此，舒城小蘭花沖泡3次就好。
一天喝多少舒城小蘭花茶合適？
一般人一天喝12克左右的舒城小蘭花茶就可以了，分四次沖泡比較適合。而如果是一些體力勞動量大，進食量以及消耗能量大的人，一天喝20克左右的舒城小蘭花茶是最合適的。另外對于一些經(jīng)常在高溫環(huán)境中工作或者經(jīng)常接觸毒害物質(zhì)的人，以及煙酒量大或者進食油膩的話也可以一天喝20克舒城小蘭花茶。
但是要注意的是，對于小孩和孕婦來說喝茶量是要減少的，并且不適合喝濃茶最好喝淡茶。因為濃茶中有著很多的咖啡因物質(zhì)，以及對胎兒和兒童都會產(chǎn)生不好的刺激作用。喝茶量太多對兒童，孕婦，心跳太快或者神經(jīng)衰弱的人也不適合。
上述內(nèi)容就介紹到這里。飲用舒城小蘭花茶不僅要正確的沖泡，還要合理的飲茶，科學(xué)飲茶才能有益身體健康。因此，無論喝哪一種茶都要保持良好的飲茶習(xí)慣。
