滇紅工夫紅茶沖泡方法
（1）茶具的選用：個人靜泡自己喝，取紫砂壺、杯或白色透明的玻璃杯都行；請客多人喝時可采用鐵觀音的茶具（全套）和沖泡方法，用內(nèi)壁為白色的瓷蓋碗泡茶。
（2）先放入適量茶葉（5g左右），用100℃的開水沖泡。第一次泡茶水絕不能喝，倒掉！這是洗茶！！再次沖入開水，待湯色略至紅艷即可飲用。
?。?）此茶極耐泡?？膳蒿嬕惶?，不必換干茶重沏。就這樣喝一個人一天也不一定能喝完（脫香、脫色），所以，紅茶與黑茶一樣，適合多人一齊暢飲。
總之，沖飲紅茶簡便易行，省茶、省錢、保健。
喝滇紅工夫紅茶的好處
1、延緩衰老
紅茶中含有的黃酮類物質(zhì)和茶多酚都是天然抗氧化成分，它能提高人體的抗氧化能力，而且能清除身體里的自由基，這些都是導(dǎo)致人體衰老的重要誘因，氧化反應(yīng)減少自由基消失以后人體衰老的癥狀就不會出現(xiàn)。
2、抗疲勞
平時多喝一些紅茶，還能提高身體的抗疲勞能力，因為紅茶中含有的咖啡因可以讓心臟和血管興奮，能加快血液循環(huán)，同時也能促進身體內(nèi)乳酸的代謝，而乳酸又是引發(fā)人體疲勞的重要存在，它的數(shù)量減少以后人體也就不會再感到疲勞，會感覺精力特別充沛。
3、生熱暖胃提高身體抗寒能力
紅茶是一種性溫味甘的飲品，平時沖泡以后，她能生熱，也能加快血液循環(huán)，可以提高人類身體的抗寒能力，除此以外它還能具有一定的暖胃功效，能緩解胃寒以及脾胃虛寒，平時最適合那些冬天怕冷和脾胃虛弱的人群飲用。
喝滇紅工夫紅茶的注意事項
1、正在服藥的人禁喝紅茶，會破壞藥效。
2、紅茶屬于溫性茶品，有暖胃之功，因此胃熱的人建議不要喝。
3、紅茶富含咖啡堿、茶多酚等成分，具有提神醒腦的功效，貧血、精神衰弱、失眠等人群禁止飲用，否則會導(dǎo)致癥狀加重。
5、紅茶提神作用較為顯著，對于平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體虛弱的人群，也不宜飲用紅茶。
6、紅茶屬于“熱性”茶飲，舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅者都不宜喝紅茶。
