孕婦能不能喝薰衣草花茶
孕婦可以適量的服用一些薰衣草,但是不能夠大量服用,避免對身體健康造成嚴(yán)重后果。薰衣草花茶有緩和神經(jīng)緊張、鎮(zhèn)定心神、治療失眠的功效,能緩解孕婦的身體不適感。飲用時一定要注意不能過量,并且不宜長期飲用。
薰衣草花茶的泡法
泡法一:
原料:薰衣草;薄荷葉;蜂蜜;熱水。
?。?)用煮滾開的熱水取500毫升;
(2)加入薰衣草、薄荷葉、蜂蜜,燜5分鐘即可完成薄荷薰衣草茶。
薰衣草茶適合搭配玫瑰花茶、金盞花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫羅蘭茶、薄荷茶、茉莉茶等。
泡花茶時如果您喜歡淡雅清香一小杯約220cc只需8粒熏衣草,如果您喜歡花香濃郁,一小杯約220cc使用份量約大拇指與食指抓一小撮。
泡法二:
(1)將熱開水300毫升置入鍋內(nèi)。
?。?)加入葡萄乾及紫蘇。
(3)再加入薰衣草,於鍋內(nèi)煮約3分鐘。
(4)加入冰糖,充分?jǐn)噭又帘侨诨?/div>
?。?)將煮好的茶倒入壺內(nèi),并加入適量切絲橘皮。
泡法三:
?。?)將薰衣草、甘草、枸杞置入沖茶壺內(nèi)。
?。?)沖入熱開水300毫升。
(3)在茶壺內(nèi)悶約4分鐘。
?。?)加入龍眼蜜、百香果汁。
?。?)用調(diào)匙充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/div>
(6)加入適量切絲檸檬皮即可。
上述內(nèi)容就介紹到這里。孕婦可以適量的喝些薰衣草花茶,切忌過量。注意在孕期最好不要胡亂喝茶,以免影響到寶寶健康。
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紅豆