“茶者以火作者次之，生曬者為上，亦近自然，且斷煙火氣耳”，白茶不炒不揉、自然晾曬的自然工藝，使得其內(nèi)含物質(zhì)豐富，老白茶不僅有“三降三抗”的功效，也可清心祛火。白茶老少皆宜，不管是春暖時(shí)節(jié)，還是寒暑之際，都活躍在茶友們的視線里，因此白茶在養(yǎng)生界始終占據(jù)一席之地。夏季喝白茶，聽悠悠心曲，融情古風(fēng)古韻，陶冶情操，平心靜氣，夏季喝白茶養(yǎng)生，更有異曲同工之效。
夏日喝白茶的好處
白茶，清熱降火神器
白茶可以降火，讓人清心解煩、安神定智、有助于提高睡眠質(zhì)量，特別是陳年老白茶的降火消炎、清熱解毒功效尤其突出。
隨著長(zhǎng)時(shí)間的陳放，白茶內(nèi)含物的陳化轉(zhuǎn)變得越來越醇厚，滋味香濃，湯色呈琥珀色，紅亮透明。到達(dá)一定年份的白茶，哪怕感冒初期，喝上幾杯熱騰騰的老白茶下去，會(huì)感覺輕松很多。
福鼎當(dāng)?shù)匕傩兆怨啪陀邪撞柚箫嫹?，用于治風(fēng)火、牙疼、退燒、麻疹等疾，具體方法為：清水中投入10g陳年老白茶，陳三年以上為佳，煮3分鐘至濃汁濾出茶水，待涼至70度加入冰糖或蜂蜜趁熱飲用，這樣的白茶水口感醇厚奇特，常用于治療嗓子發(fā)炎、牙疼、退燒、水土不服等。
白茶，解濕毒
夏天悶熱潮濕,人體容易積聚濕氣、熱毒，當(dāng)體內(nèi)濕氣過重時(shí)，人常常會(huì)覺得困倦、四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現(xiàn)腸胃炎。那么，怎樣更輕松地祛除體內(nèi)的濕氣呢？
飲用白茶是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
民間素來愛講白茶的陳化，正所謂：一年茶，三年藥，七年寶。
經(jīng)過多年陳化的老白茶，可以促進(jìn)人體微循環(huán)，發(fā)汗祛濕，對(duì)解熱毒、振陽(yáng)氣、祛濕邪有極大幫助。
時(shí)光悠悠，老白茶，在歲月的年輪里沉淀、歷練，持續(xù)不斷地為我們帶來新的驚喜。
白茶，抗過敏
相對(duì)于過敏較多的春秋季節(jié)，夏季過敏似乎很少有人重視，然而事實(shí)卻是，夏季不僅有花粉過敏，而且夏季強(qiáng)烈的紫外線使得皮膚較為脆弱的部分茶友，高發(fā)皮膚過敏，面對(duì)夏季皮膚過敏的威脅，我們?cè)撛趺醋瞿兀?/div>
白茶，在抗敏的路上助您一臂之力。
其一、白茶長(zhǎng)時(shí)間的萎凋工藝，讓其在制茶過程中形成大量的黃酮。
專家指出，白茶中含有的槲皮素等黃酮類化合物，是一種光屏蔽物,具有吸收紫外線的功能，對(duì)皮膚具有保健作用，同時(shí)抗炎癥作用特別顯著,故有人稱之為“皮膚營(yíng)養(yǎng)素”。
其二、白茶茶葉中含有的兒茶素和特有的茶多酚是主要抗過敏活性成分，可以有效地減輕炎癥部位的真皮浮腫，達(dá)到白茶保健功效抗過敏的作用。
其三、白茶的抗氧化功能，比眾所周知的維生素E高出200倍，能改善人體排毒和防御功效。據(jù)研究表明，將含有白茶成分的護(hù)膚品涂抹在皮膚上后，即使被猛烈陽(yáng)光照射，也可讓導(dǎo)致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。目前，化妝品著名品牌如雅詩(shī)蘭黛、自然堂、資生堂、匯美舍等產(chǎn)品中都含有白茶提取物。
白茶，安撫夏日煩躁
夏季的高溫?zé)o處不在，人們也更容易出現(xiàn)“情緒病”，譬如情緒易煩躁，常會(huì)因微不足道的小事，覺得心煩意亂，不能靜下心來思考問題，經(jīng)常丟三落四。那么如何緩解這種負(fù)面情緒呢？
飲用白茶是一個(gè)很好的選擇。
白茶的茶氨酸含量在六大茶類中位列榜首，茶氨酸是一種有鎮(zhèn)靜效果的松弛劑，能夠改進(jìn)精神狀態(tài)和總體機(jī)能。
炎炎夏日，擎一盞陳年白茶，任由幽香沖去浮塵，思緒沉淀，心境悠遠(yuǎn)。
古人說品茶有三口，一口滌心塵，二口安我神，三口可得道，何事需煩憂？
白茶，消除夏日疲勞
酷熱的夏天，烈日當(dāng)空，白天氣溫高，人體排汗多，體力消耗過大，此時(shí)人體血管擴(kuò)張，腦部供血量減少，因而時(shí)常感到精神不振、昏昏欲睡，工作、學(xué)習(xí)效率隨之降低…
在繁忙勞碌的日子里，泡上一壺老白茶，閉著眼，想象自己躺在藤椅上，感受陽(yáng)光落在身上，聽窗外樹葉沙沙作響。
再啜一口茶，醇厚綿長(zhǎng)。悠悠的陳香就像此刻緩慢的時(shí)光，還有淡淡的甘甜，暖到心頭，身心的疲憊頃刻煙消云散！
飲茶一分鐘，解渴；飲茶一小時(shí)，休閑；飲茶一個(gè)月，健康；飲茶一輩子，長(zhǎng)壽。茶葉這片神奇的樹葉，茶多酚、茶氨酸、咖啡堿完美地演繹了造物者的慢曲子。而且白茶中富含的這些營(yíng)養(yǎng)，構(gòu)成了白茶“三年為藥，七年為寶”的傳說，為我們的身體健康保駕護(hù)航。
責(zé)編：
chunwu
